三花茶中的"三花"通常指的是菊花、玫瑰花和金银花，它们共同具有疏肝解郁的功效。
菊花性微寒，味甘苦，具有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效。它能够帮助缓解肝气郁结引起的头痛、目赤肿痛等症状，同时还能改善情绪，舒缓压力。
玫瑰花性温，味甘微苦，具有行气解郁、和血止痛的功效。它能够疏肝解郁，缓解情绪低落、抑郁等症状，同时还能调理气血，改善面色暗黄、月经不调等问题。
金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢的功效。它能够帮助清除体内的热毒，缓解肝气郁结引起的口苦、咽干等症状，同时还能改善皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
这三种花茶搭配在一起，能够综合发挥它们的功效，达到疏肝解郁、清热解毒、调理气血的目的。如果你有情绪问题或肝气郁结的症状，不妨试试这款三花茶。但请注意，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
疏肝理气、打通气血的关键在于综合调理情绪、饮食、穴位刺激与运动，核心方法包括：饮食选择行气食物（如山楂、佛手）、按摩太冲穴等肝经穴位、练习八段锦等导引术，并保持情绪稳定。 饮食调理 ：日常多吃大麦、荞麦、萝卜、菊花等疏肝行气食物，避免油腻辛辣。陈皮柚子茶、玫瑰蜂蜜茶等饮品可辅助舒缓肝郁，但经期慎用花茶。 穴位刺激 ：重点按摩太冲穴（足背第1、2趾间）
在中医理论中，气虚和气滞是两种常见的气机失调状态。对于气虚气滞是先补气还是先理气 的问题，关键在于辨证施治，优先补气为主，辅以理气 。这是因为气虚是气机不足的根本，而气滞则是气机不畅的表现，补气可以增强气的推动力，从而缓解气滞的症状。以下几点将详细阐述这一观点： 1.气虚是根本，需优先补气气虚是指人体元气不足，脏腑功能衰退，表现为乏力、气短、懒言等症状。气是人体生命活动的动力来源
疏肝理气和补气血药可以同时服用，但需谨慎搭配。 在中医理论中，疏肝理气和补气血是两种不同的治疗原则。疏肝理气主要针对肝气郁结引起的症状，如情绪抑郁、胸闷、胁痛等，而补气血则侧重于改善气血虚弱导致的面色苍白、乏力、月经不调等问题。 1. 药物相互作用 疏肝理气药物通常具有行气、解郁、止痛的作用，而补气血药物则多用于补充人体气血的不足。在一般情况下，这两类药物同时服用不会产生明显的不良反应
补气血、调脾胃、疏肝气的中药方子，通常以经典名方为基础，通过益气养血、健脾和胃、疏肝解郁的药材配伍，实现多靶点调理。关键亮点在于“气血同补、肝脾同调”，如 四君子汤补气、 四物汤养血、 逍遥散**疏肝，三者灵活搭配可协同改善体虚、消化不良、情绪不畅等问题。 补气血经典方 气血不足常表现为乏力、头晕、面色苍白，可用八珍汤 （四君子汤+四物汤）气血双补，或归脾汤 （黄芪
肝郁的治疗应先疏肝理气，再根据具体情况补气血。这是因为肝郁的主要病机是肝气郁结，导致气机不畅，进而影响气血的运行和脏腑功能。疏肝理气是治疗肝郁的首要步骤，有助于恢复肝的疏泄功能，缓解气机郁滞的症状。 疏肝理气的重要性 肝郁的核心病机在于肝气郁结，表现为情绪抑郁、胸闷胁痛等症状。疏肝理气可以通过调整肝的疏泄功能，促进气机流通，缓解上述不适。常用的方法包括： 中药调理 ：使用柴胡、郁金
疏肝理气健脾化瘀的茶通过天然草本成分调节肝脾功能，缓解情绪波动、消化不良等问题，常见如玫瑰花茶、茵陈栀子茶、丹参红枣茶等，兼具养生与调理双重功效。 玫瑰花茶 以玫瑰花为主料，搭配枸杞或红枣，疏肝解郁、活血散瘀，适合情绪焦虑、经前不适者。沸水冲泡10分钟，每日一杯可舒缓肝郁气滞症状。 茵陈栀子茶 茵陈清热利湿，栀子泻火解毒，适合口苦、长痘等湿热体质。需煮沸后小火煎15分钟，每周3次
广西医科大归芪补血口服液是一款融合经典名方的现代中成药，以“益气补血、活血祛瘀”为核心功效，适用于气血不足引发的乏力、头晕、失眠等症状。其组方含黄芪、当归等12味药材，兼具调理脾胃、滋补肝肾的作用，且药性温补不易上火，不含蔗糖，适合糖尿病等特殊人群。 经典组方与现代科技结合 该口服液源自宋代“四君子汤”、金元时期“当归补血汤”等名方，结合现代药理研究优化而成。黄芪补气
广西康晟制药的归芪补血口服液是一款专为补血养气而设计的传统中药制剂 ，其主要成分包括当归、黄芪等中药材 ，具有显著的补血益气、调理气血的功效。该产品适用于气血不足引起的多种症状 ，如面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等，尤其适合女性在经期、产后等特殊时期的调理。以下将详细介绍其主要成分、功效、适用人群及使用注意事项。 归芪补血口服液的主要成分包括当归和黄芪。当归是中医常用的补血药材，具有补血活血
桂林市马拉松举办期间，封路时间通常为比赛当日凌晨至下午，具体时段根据赛道区域分阶段实施 。赛事期间，赛道周边主干道及部分支路实行临时交通管制，建议市民及游客提前规划路线，通过“桂林交警”等官方平台查询详细封路通告 。 1. 封路时段 桂林马拉松一般于11月举办，封路时间从凌晨4-6点开始，持续至下午2-4点。起点区域（如滨江路、解放桥）最早封闭，终点及沿途路段分批次解封
2025年桂林马拉松采用“一城双马”模式，分设上半年烟雨半程赛（3月16日）和下半年金秋全程赛（11月16日） ，两场赛事均于上午8点起跑，赛道贯穿桂林经典山水景观，让跑者体验不同季节的独特风光。 赛事时间与项目安排 上半年半程马拉松（21.0975公里）于3月16日举行，规模16000人；下半年全程马拉松（42.195公里）定档11月16日，为世界田联精英标牌赛事
根据2025年广西马拉松赛事安排，以下是已定档的赛事信息汇总： 一、半程马拉松赛事 武宣半程马拉松 时间 ：2025年3月9日7:30 地点 ：广西来宾市武宣县 规模 ：半程马拉松4000人，欢乐跑3000人。 象州半程马拉松荧光夜跑 时间 ：2025年1月4日19:00-22:10 地点 ：广西来宾市象州县 规模 ：5000人。 钦州马拉松 时间 ：2025年3月16日7
2024年桂林马拉松的封路时间及相关信息如下： 封路时间 3月16日 20:00起，毅峰路（穿山东路路口以西）一段禁止车辆停放及通行，预计3月17日17时解除。 21:00起，榕城路、依仁路（中山中路至正阳步行街）、杉湖北路、三多路、府后里、八桂路、府东里（八桂大厦后巷）、榕荫路、湖光路禁止车辆停放，预计3月17日10时40分解除。 21:00起
2025年临桂县各乡镇赶圩时间表已整理完毕，关键亮点包括：按农历生肖日期循环、乡镇分类清晰、每月圩日固定规律。 按生肖日期循环 部分乡镇如两江镇、会仙镇等逢农历“牛、龙、羊、狗”日赶圩；中庸镇、六塘镇则对应“虎、蛇、猴、猪”日；五通镇、四塘镇则以“鼠、兔、马、鸡”日为圩日，形成规律性循环。 乡镇分类与圩日对应 逢5、10日 ：黄沙瑶族乡等固定日期赶圩。 新历固定日期 ：如元月圩日中，两江镇
广西三月份有许多令人垂涎欲滴的水果上市，其中最引人注目的包括 沃柑、茂谷柑、圣女果和火龙果 。这些水果不仅味道鲜美，而且富含营养，是春季不可错过的美味佳品。 沃柑 是广西三月份的明星水果之一。沃柑是柑橘类水果的一种，兼具橙子和橘子的优点。它的果肉细嫩多汁，酸甜适中，富含维生素C和膳食纤维。沃柑的上市时间主要集中在三月份，此时的沃柑口感最佳，营养价值也最高。沃柑不仅可以直接食用，还可以榨汁饮用
四月初，广西的水果品种包括以下几种： 青梅 ：平桂地区的青梅正处于成熟期，是春季不可错过的水果之一。 春西瓜 ：北海的春西瓜在这个时候也开始上市，口感清新多汁。 三月红荔枝 ：横县的三月红荔枝开始成熟，是喜欢荔枝的食客们的好选择。 菠萝 ：菠萝在广西是常年成熟的水果，四月初依然可以品尝到新鲜的菠萝。 银海甜瓜 ：银海甜瓜也在这个季节成熟，甜而不腻，深受消费者喜爱。 这些水果不仅味道鲜美
