以下是一些推荐的除湿粥配方：
- 红豆薏米粥 ：
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材料 ：红豆、薏米、冰糖
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做法 ：将红豆和薏米清洗干净，用清水浸泡半个小时，然后一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮开，再转中小火慢炖，最后加入适量的冰糖，搅拌均匀后即可食用。
- 薏苡仁党参粥 ：
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材料 ：薏苡仁、党参、粳米、冰糖
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做法 ：薏苡仁洗净，党参切成薄片，粳米淘洗干净。将三者放入锅中，加水1000毫升，先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30~40分钟，最后放入冰糖调味，每天早餐时食用。
- 杏仁薏米粥 ：
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材料 ：薏苡仁、杏仁、冰糖
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做法 ：薏苡仁淘净，杏仁去皮洗净。锅内放入薏米，加水适量，大火烧沸，改用小火熬煮至薏米半熟，放入杏仁，小火熬熟，加入冰糖末，拌匀即成。
- 荷叶茯苓粥 ：
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材料 ：鲜荷叶、茯苓、粳米、陈皮
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做法 ：荷叶撕块煮水20分钟，滤汁备用；茯苓碾粉，陈皮切丝；粳米与荷叶水同煮，米开花时加茯苓粉、陈皮。
- 五指毛桃薏米粥 ：
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材料 ：五指毛桃、炒薏米、赤小豆、小米
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做法 ：薏米赤小豆提前浸泡2小时，五指毛桃煮水40分钟取汁，所有材料文火慢炖1.5小时。
- 青稞红景天粥 ：
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材料 ：青稞米、红景天、芡实、桂圆
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做法 ：红景天煮水30分钟，药食同用；青稞米需提前浸泡6小时，所有材料高压锅煮30分钟。
- 金钱草大米粥 ：
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材料 ：金钱草、大米、冰糖
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做法 ：金钱草洗净，用清水浸泡30分钟，沥水，砂锅内放入金钱草，加适量清水，煎30分钟，去渣取汁备用；砂锅洗净，放入大米，倒入药汁、适量清水，大米煮沸，下入冰糖，小火煮30分钟即可。
这些配方中的食材不仅美味可口，还能有效地帮助去除体内多余的湿气。建议根据个人体质和口味选择适合的配方进行尝试。
