根据2025年气象台发布的台风预警信息，福建省在2025年共出现 2个台风 ，具体情况如下：
台风“菲特”（10月5日-7日）
10月5日上午，福建省气象台发布台风红色预警信号，成为当年全省最高级别台风预警；
10月6日，台风强度增强，中央气象台和地方气象台分别改发橙色、红色预警信号，涉及福建沿海地区；
10月7日，台风减弱，中央气象台解除红色预警信号。
其他台风活动
补充说明 ：
台风预警信号级别从低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色，其中红色预警表示台风强度最强；
以上信息综合了中央气象台及地方气象台发布的预警记录。
女性补血最好的6种食物包括红枣、黑芝麻、猪肝、黑木耳、胡萝卜和红豆，它们富含铁、维生素及抗氧化成分，能有效改善贫血、提升气色，适合日常食疗调理。 服务小憩
湿气重的人想要有效减肥，关键在于祛湿与代谢双管齐下 ：通过饮食调理 （如薏米、冬瓜等利水食材）、规律运动 （慢跑、瑜伽等有氧活动）、中医辅助 （艾灸、拔罐等）以及生活习惯优化 （避免熬夜、防潮）来打破“湿滞肥”的恶性循环。湿气排出后，脾胃运化能力增强，减肥效率自然提升。 饮食优先祛湿健脾 ：减少油腻、生冷食物，多吃薏米红豆粥、冬瓜汤等利尿食材
湿气重可能导致代谢减慢、水肿型肥胖和消化功能弱化，调整饮食结构、适度运动、改善生活习惯 是有效改善体质并促进减脂的关键。湿气与肥胖相互影响，需通过内外调理提升身体运化能力，避免体重反复波动。 湿气重人群减肥需优先排除体内多余水分，日常饮食可增加红豆、薏米、冬瓜等利水食材，减少高糖、高盐及生冷食物摄入。此类食物易加重脾胃负担，阻碍湿气代谢。建议用蒸煮替代油炸烹饪方式，适当饮用茯苓陈皮茶辅助祛湿
湿气重的人可以通过饮食调理、中药治疗和中医理疗等方法排湿。饮食上，可食用薏米、红豆、冬瓜、山药、芡实等健脾祛湿的食物；中药治疗可选用苍术、茯苓、泽泻等药材，如四神汤、参苓白术散等；中医理疗则包括艾灸、拔罐、刮痧等方法。这些方法需在医生指导下进行，以获得最佳效果
春季最适合喝的养生汤以养肝护脾、祛湿健脾、滋阴润燥为核心，推荐银耳淮山药排骨汤、韭菜猪肝汤、罗汉果马蹄雪梨汤等6款经典搭配，既能顺应春天气候特点，又能调理气血、增强免疫力。 养肝护脾首选 ：春季肝气旺盛，需减酸增甘。银耳淮山药排骨汤健胃益气，适合慢性胃炎者；韭菜猪肝汤补血养肝，缓解眼睛干涩和贫血。 祛湿健脾必备 ：春季湿气重，茵陈薏苡仁荷叶汤升发阳气、排湿毒
以下是为学龄前儿童设计的科学营养食谱表，综合了多所幼儿园的优质食谱，并结合了营养均衡、季节食材和儿童口味特点： 一、周一食谱 早餐 红薯燕麦粥 + 坚果（杏仁、核桃） 菠菜鸡蛋面 + 豆腐 午餐 香煎鳕鱼排 + 西兰花炒胡萝卜 红烧牛肉焖土豆 + 清炒时蔬（油麦菜、芹菜） 下午加餐 水果沙拉（苹果、香蕉、葡萄） 奶酪小馒头 + 蜜柚汁 晚餐 虾仁炒蛋 + 菠菜蛋花汤 紫薯咕咾肉 +
根据福建7月份的气候特点（高温、强光、雨量充沛），以下是适合种植的蔬菜推荐及种植要点： 一、耐高温蔬菜推荐 茼蒿 富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适合阳光充足、排水良好的土壤。播种后保持湿润，30天左右可采收。 香菜 含维生素C、钙等矿物质，喜湿润环境。适合在阴凉处撒种或育苗后移植，10天左右出苗，20天可采收。 油麦菜 营养丰富，耐热性强，适合肥沃土壤。直播种植，约10天出苗，30天后采收
福建泉州气候温暖湿润，土壤肥沃，适合种植多种水果，以下为最佳推荐品种及种植优势： 一、特色优势水果 龙眼 泉州是龙眼主产区，品种包括“泉州本龙眼”“福眼”等，果肉饱满、甜度高，适应性强且种植历史悠久，是当地标志性特产。 荔枝 主要品种有“泉州本荔枝”和“黑叶荔枝”，以果肉紧实、甜度高著称，种植周期短，年可两熟，经济价值高。 柑橘类 包括“温州蜜柑”“椪柑”等，果皮薄、汁多、甜度高，适应性强
3月份适合露天种植的蔬菜有很多，包括： 韭菜 ：春季播种的时间主要在3-5月份，当温度大于15度以上即可播种。韭菜属于多年生宿根蔬菜，适应能力强，既抗寒又耐热，我国南北方地区都有种植。 春黄瓜 ：在每年的3-4月份种植，此时气温开始回升并趋于稳定，有利于种子发芽。种植黄瓜时的温度，要稳定在15度以上，20度左右更好。 四季豆 ：又叫芸豆，春季的时间通常为2-4月份。根据南北温度差异，华中
