以下是一周的菜谱推荐：
星期一
- 早餐：牛奶、面包、煮鸡蛋
- 午餐：红烧三鲜、清炒毛白菜、海带肉沫蛋汤、米饭
- 晚餐：红烧肉、烧面筋、孜然土豆丝、西红柿蛋汤、米饭
星期二
- 早餐：小米粥、牛奶、煎鸡蛋
- 午餐：干锅基围虾、莲藕、西芹、冬瓜丸子汤
- 晚餐：笋干烧肉、茭白牛肉丝、炒娃娃菜、菌菇肉丝汤
星期三
- 早餐：馒头、草莓酱、牛奶、煮荷包蛋
- 午餐：香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤、绿豆粥
- 晚餐：白菜猪肉包子、虾皮冬瓜、三鲜面块、清炒菠菜
星期四
- 早餐：玉米面窝窝头、牛奶、卤五香茶蛋
- 午餐：肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤、红小豆饭
- 晚餐：酸辣土豆丝、清蒸鱼、炒西兰花、玉米粥
星期五
- 早餐：鲜肉包、牛奶、咸鸭蛋、素炒三丝
- 午餐：红烧冬瓜、清炒白菜、木耳炒毛白菜汤、冬瓜肉沫汤
- 晚餐：木须肉、酱焖茄子、绿豆汤、韭菜猪肉饺子
星期六
- 早餐：面包、牛奶、煎鸡蛋、卤五香豆腐干
- 午餐：五彩鸡丁炒饭、蔬菜炒面、奶油蘑菇汤
- 晚餐：烤鸡翅、凉拌黄瓜、炒鸡蛋、紫薯粥
星期日
- 早餐：芝麻酱花卷、牛奶、煮鸡蛋、豆豉凤尾鱼
- 午餐：孜然炒羊肉、香菇烧油菜、拌小青菜、银耳蛋花汤
- 晚餐：糖醋排骨、炒芹菜干丝、干贝豆苗汤、水果拼盘
请注意，以上菜谱仅供参考，具体食材和做法可能会根据季节和市场供应情况进行适当调整。为了确保孩子的营养均衡，建议家长在制作菜品时注重食材的搭配和营养均衡。
