辽宁省公务员考试行测科目通常包含130道题。
辽宁省公务员考试的行政职业能力测验（简称行测）是公务员录用考试的重要科目之一。行测科目的题型和题量根据每年的具体考试公告和试卷有所调整，但通常情况下，辽宁省的行测科目包含以下几种题型，共计130道题：
以上题型和题量仅供参考，具体每年考试的题型和题量可能会有所变化，考生应以当年的考试公告和试卷为准。考生在备考过程中，应注重提高自己的综合能力和解题技巧，以应对各种可能出现的题型和题量变化。
益气补血汤是一种传统的中医食疗方法，通过搭配不同的食材来达到补气养血的效果。益气补血汤并没有固定的100种做法，因为中医讲究的是食材的搭配与个人的体质、口味相结合。不过，我可以为您提供一些常见的益气补血汤的做法，供您参考： 桂圆红枣鸡蛋汤 材料 ：桂圆、红枣、鸡蛋、枸杞、红糖。 做法 ：将干桂圆清洗，红枣洗净去核，鸡蛋煮熟去壳，加入适量清水煮15分钟，再加入红糖和枸杞。 五红汤 材料 ：红豆
补血必吃的10种食物包括葡萄、红枣、黑木耳、苋菜、樱桃、菠菜、龙眼、金针菜、莲藕和甜菜根，它们富含铁、维生素C等关键营养素，能有效改善贫血、促进血液循环。 葡萄与红枣 ：葡萄含丰富铁和葡萄糖，促进造血；红枣是传统补血佳品，含铁、维生素C，兼具美容功效。 黑木耳与苋菜 ：黑木耳铁含量居蔬菜之首（5.5mg/100g），被誉为“含铁冠军”；苋菜钙含量高且无草酸，利于铁吸收。 樱桃与菠菜
体内“湿气”重常表现为乏力、水肿、食欲不振，薏米、红豆、玉米、燕麦、荞麦 这5种粗粮可通过健脾利湿、调节代谢帮助改善问题。 1. 薏米 薏米富含薏苡仁油和薏苡素，能促进水分代谢，加速体内湿气排出。煮粥或搭配山药炖汤，可增强脾胃功能，缓解肢体沉重感。 2. 红豆 红豆含钾元素和膳食纤维，既能利尿消肿，又能调节肠道环境。建议与茯苓、莲子搭配煮水，适合湿气重伴便秘者。 3. 玉米
**春季养生是重点保健，因为春季是万物复苏的季节，人体之阳气亦随之升发，此时若能顺应自然规律进行养生，不仅能有效增强体质，还能预防多种疾病。**春季养生不仅能帮助我们适应季节变化，还能为全年的健康打下坚实基础。以下是春季养生的几个关键点： 1.顺应自然，调节作息春季白天逐渐变长，夜晚变短，人体也应顺应这种变化，适当调整作息时间。建议早睡早起，以助体内阳气升发。早晨空气清新，适当的晨练如散步
春季养生保健应注重调养肝脏、均衡饮食、适度运动和保持心情舒畅。 春季是万物复苏的季节，人体的新陈代谢也逐渐旺盛。中医认为，春季与肝脏相对应，因此春季养生保健应以调养肝脏为主。 调养肝脏 ： 保持充足的睡眠 ：肝脏在夜间进行自我修复和排毒，因此应保证每晚7-8小时的睡眠时间。 避免过度劳累 ：过度劳累会加重肝脏的负担，应合理安排工作和休息时间。 保持心情舒畅 ：情绪波动过大会影响肝脏的正常功能
春季适合喝护肝健脾、祛湿滋阴 的养生汤，关键亮点包括疏肝理气、增强免疫、缓解春燥 。此时人体阳气升发，新陈代谢加快，搭配应季食材的汤饮能调节体内平衡，预防季节性不适。 枸杞叶猪肝汤 枸杞叶富含甜菜碱与维生素C，搭配猪肝补充铁元素与维生素A ，促进肝血循环，缓解春困与眼睛干涩。建议用生姜去腥，每周饮用1-2次，避免过量胆固醇摄入。 山药排骨汤 山药含黏液蛋白与淀粉酶
春季适合喝的养生煲汤包括灵芝党参淮杞汤、五黑汤、韭菜猪肝汤、罗汉果马蹄雪梨汤、银耳莲子汤等。这些汤品不仅味道鲜美，还具有多种养生功效，如补中益气、滋阴补肾、养肝明目、清火润肺等，能够帮助调节身体机能、增强免疫力，适合春季多变的气候。以下分点介绍这些煲汤的详细特点和制作方法： 1. 灵芝党参淮杞汤 功效 ：补中益气、健脾益胃、养血明目、凝心安神。 材料 ：灵芝10-15克、党参30克、枸杞子15克
