宁夏集中供暖通常于每年3月31日停止，但会根据天气变化灵活调整，特殊情况下可能延长至4月中旬。以下是关键细节：
常规停暖时间：宁夏多数地区（如银川、石嘴山、吴忠、中卫）法定停暖日为3月31日，供暖期从11月1日开始，持续5个月。部分区域如固原市因气候寒冷，供暖期延长至4月15日。
天气因素优先：若3月底遇寒潮，供暖企业会无偿延长供暖，例如银川市曾因降温延迟停暖数日，确保居民舒适度。
停暖业务办理：用户需在8月1日至9月30日申请停暖，需缴纳采暖费30%作为损耗补偿费，逾期无法办理。
区域差异：固原市执行特殊供暖政策，10月15日至次年4月15日为供暖期，且医院、养老院等可协商调整时间。
提示：停暖前后注意检查管道，避免因温差导致设备损坏，并关注当地供热公司通知以获取实时调整信息。
夏至养生宜以清热解暑、滋阴健脾 为主，推荐苦瓜汤、双耳红枣汤、绿豆老鸭汤 等，既能祛湿降火，又能补益脾胃。苦味食物 如苦瓜、莲子可清心除烦，酸味食材 如乌梅、山楂能生津开胃，而银耳、百合 等滋阴食材则为秋冬健康打下基础。 苦瓜汤是夏至经典选择，苦瓜性凉，搭配彩椒、蒜末凉拌或炖煮，能清热泻火、解暑除烦，但脾胃虚寒者需适量。双耳红枣汤用银耳、黑木耳和红枣慢炖
夏至汤具有多种功效与作用，但也有一些禁忌需要注意。 功效与作用 清热解暑 ：夏至时节，天气炎热，人体容易感到燥热不适。夏至汤中常含有如绿豆、苦瓜等具有清热解暑功效的食材，能够帮助降低体温，缓解燥热感。 健脾养胃 ：夏季人们的食欲往往会受到影响，而夏至汤中的一些食材如芡实、茯苓等，具有健脾开胃、增进食欲的作用，有助于改善脾胃功能。 利水祛湿 ：夏至时节，湿气较重，人体容易出现水肿、困倦等症状
夏季养生汤应以清热解暑、祛湿健脾、生津止渴 为主，推荐苦瓜黄豆汤、冬瓜薏米汤、绿豆莲藕汤 等，既能消暑降温，又能滋补身体，避免夏季常见的上火、湿气重等问题。 清热解暑类 ：苦瓜黄豆汤、绿豆莲藕排骨汤是经典选择。苦瓜清热，黄豆健脾，搭配排骨炖煮，解暑不伤胃；绿豆莲藕汤则能去火祛燥，适合易口干舌燥的人群。 祛湿利尿类 ：冬瓜薏米汤、土茯苓赤小豆汤效果显著。冬瓜利水，薏米健脾祛湿，适合湿气重、易浮肿者
夏天是一个非常适合喝汤的季节，不仅能补充因出汗过多而流失的水分和电解质，还能通过食材的搭配达到清热解暑、健脾养胃的养生效果。以下是一些经典的夏季炖汤食谱，每一款都具有独特的养生功效，既清淡又营养，适合全家享用。 1. 莲子汤 莲子汤以干莲子为主要食材，具有健脾补血、养心安神的功效，特别适合夏季心烦意乱时饮用。 2. 冬瓜薏米仁汤 这款汤以冬瓜和薏米仁为主，具有清热解暑、利水祛湿的作用
夏季养生食谱推荐的关键在于清热解暑、利湿健脾，同时兼顾营养均衡与口感清爽。 以下精选多款适合夏季的养生食谱，帮助调节体内阴阳平衡，缓解暑热不适。 绿豆薏米汤是夏季经典饮品，绿豆清热解毒，薏米利湿健脾，冷藏后饮用清凉效果更佳。凉拌苦瓜则能清热解暑、促进食欲，用淡盐水浸泡可减轻苦味。西瓜薄荷汁生津止渴，加入薄荷叶增添清新口感，但西瓜性寒不宜过量。冰糖银耳莲子汤适合夏季干燥时食用，银耳润肺
银川廉租房申请条件及流程如下： 一、申请条件 户籍条件 需取得银川市市辖区城镇户籍满5年（含）。 住房条件 家庭人均住房建筑面积低于15平方米。 收入条件 家庭人均月收入低于上年度城镇人均月可支配收入标准的60%（2024年标准为5330元）。 年龄条件 未婚者需年满30岁，女性年满28岁；已婚者无年龄限制。 车辆条件 无车或仅拥有价值不超过12万元且用于基本生活的微型客货车辆。 其他条件
公租房的租金价格因地区、具体房源和政策差异而有所不同。以下是一些地区的公租房租金标准： 深圳龙华区 ：壹城时尚花园的租金为11.4元/平方米/月起。 深圳龙华区 ：部分公租房项目的租金低至9元/月/㎡。 昆明 ：合心园项目的租金基准价为13.4元/平方米/月。 成都都江堰 ：公共租赁住房保障面积内的租金标准为3.5元/平方米，超过保障面积外的租金标准为5元/平方米。 广西梧州
在《反派的月儿》这部小说中，女主叫白露，男主叫秦寿。故事围绕他们展开了一系列情节。以下是对相关内容的分析： 人物设定 ： 女主白露的性格特点可能较为鲜明，或许有着坚韧、聪慧等特质，在与男主秦寿的相处中，她的形象逐渐丰满。而男主秦寿作为腹黑男主，可能有着深沉的内心和复杂的目的，他的每一个举动都可能暗藏玄机。 两人的人物设定在性格和背景上可能存在差异，这种差异为故事的发展提供了冲突和看点
勤劳坚韧，独立自信 宁夏女性最明显的特征可综合归纳为以下方面： 一、性格特质 勤劳与坚韧 宁夏女性以家庭为中心，传统上承担着家务、育儿和养老等多重责任，这种责任感延伸至职业领域，表现为对工作的执着与奉献。她们在艰苦环境中展现出顽强耐力，如宁夏人普遍具有西北人吃苦耐劳的特质。 独立自主 近年来教育水平提升使宁夏女性逐渐摆脱传统束缚，更多追求平等的婚姻观和职业发展。她们在择偶时更注重情感共鸣
2026年立春的时间是 2月4日 04:01分51秒 。 立春是二十四节气之首，标志着春季的开始，意味着万物闭藏的冬季已过，开始进入风和日暖、万物生长的春季
