铜仁是贵州省东北部的地级市，地处武陵山区腹地，东邻湖南、北接重庆，素有“黔东门户”之称。这里以世界自然遗产梵净山为核心，集生态资源、民族文化、交通枢纽于一体，是贵州连接中原与西南的重要纽带。
若计划探访铜仁，可重点关注梵净山、石阡温泉等景点，体验“桃源铜仁”的独特魅力。
贵州望谟县的褡裢粑是一种布依族传统糯米美食， 冷热皆宜、吃法多样 ，既可蒸熟后软糯香甜，也能煎炸烤烙外脆内软，还能冷藏后清凉弹牙，融合了芭蕉叶的清香与芝麻花生馅的浓郁，是节日祭祀和表达情感的特色食品。 蒸食 ：最传统的吃法，旺火蒸1小时左右，剥开芭蕉叶后直接食用，口感软滑细腻，甜香扑鼻。 煎/烙 ：将蒸熟的褡裢粑切片，用猪油小火煎至两面金黄，外壳酥脆，内馅流心
立秋了，我们需要关注饮食调整以适应气候变化，重点在于滋阴润肺、增强体质和预防秋燥 。随着季节的转换，气温逐渐降低，空气湿度减少，容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。此时选择合适的食物不仅能够帮助身体更好地适应季节变化，还能增强免疫力，预防疾病。 多吃富含维生素的食物是关键。立秋时节，可以多食用胡萝卜、西红柿等维生素A含量较高的食物，有助于保护视力并维持皮肤健康。柠檬、红枣、菠菜
马王堆汉墓出土的14种医书 是研究汉代医学的核心文物，涵盖诊断、治疗、养生等领域，其中《五十二病方》《足臂十一脉灸经》等文献改写了中国医学史认知。关键亮点 包括：现存最早的系统性医学文本 、针灸与经络理论的源头证据 、首次记载283个古药方 ，以及完整呈现汉代医学“治未病”思想 。 马王堆医书以竹简与帛书形式保存，内容可分为四大类。第一类为医学理论
马王堆汉墓出土的书籍数量众多，涵盖哲学、历史、医学、天文等多领域，现整理如下： 一、主要经典著作 哲学类 《周易》（包括《履》卦） 《老子》甲本（5000余字，内容更接近原意） 《道德经》甲乙本（与传世本差异显著） 历史类 《战国纵横家书》（含《史记》未载内容） 《史记》校雠本（与帛书对照研究） 医学类 《五十二病方》 《养生方》《却谷食气篇》 天文学类 《五星占》《天文气象杂占》
马王堆汉墓出土的帛书时间可综合以下信息进行说明： 整体时间范围 帛书的书写时间跨度约为 35年 ，最早可追溯至 汉高祖十一年（前196年） ，最晚至 汉文帝初年（前180年-前157年） 。 具体文献与年代 《战国纵横家书》 ：1973年出土的半幅帛书，长约1.92米，存325行，约1.1万字，字体为古隶体，避讳刘邦而不避惠帝，抄写年代约为 公元前195年左右 。 《周易》篇
《五十二病方》 马王堆出土的方子主要包括 《五十二病方》 、《养生方》和《杂疗方》。其中，《五十二病方》是我国迄今发现的最古老医方书，全书以52个病名为小标题，每题都是治疗一类疾病的方法，涉及内科、外科、妇产科、儿科等，整体涵盖103种疾病，记载了280多种方子。 建议进一步研究和参考这些珍贵的医学文献，以深入了解汉代以前的医学成就和实践经验
马王堆汉墓出土的古籍数量庞大且珍贵，共发现28件文献，包括以下重要典籍和资料： 一、核心典籍 《五十二病方》 中国现存最古老的医书，记载52种疾病及100多种药名，方剂280余首，药物240余种，补充了《黄帝内经》之前的医学内容。 《黄帝四经》 失传古书《黄帝外经》的关联文献，内容涉及天文、历法、养生等，与《战国策》《史记》并称同期历史经典。 《战国纵横家书》 记载战国时期纵横家游说策略
以下是贵州黔菜中具有代表性的30道经典菜品，综合多个权威来源整理而成： 一、传统名菜类 酸汤鱼 ：以番茄发酵酸汤为底，搭配乌江鱼片，酸辣鲜香，是黔菜灵魂所在。 辣子鸡 ：用糍粑辣椒炒制，鸡肉吸饱辣味，香气四溢，贵州特色家常菜。 糟辣脆皮鱼 ：炸至金黄酥脆，再以糟辣椒炒制，外酥里嫩，酸辣开胃。 青岩状元蹄 ：用十几种香料卤制，肉质软糯Q弹，香得能绕屋三圈。 独山盐酸菜 ：苗族
松桃苗族自治县位于贵州省铜仁市北部，具体方位如下： 地理位置 松桃地处武陵山脉主峰梵净山东麓，地处黔、湘、渝三省交界处，与湖南省花垣县、凤凰县，重庆市酉阳、秀山接壤，是连接重庆、长沙、贵阳经济圈的桥头堡。 行政归属 松桃是铜仁市下辖的自治县，成立于1956年，是国务院批准成立的全国五个苗族自治县之一。 交通与区域定位 距离铜仁市城区约80公里，是黔东门户和鸡鸣三省的美誉象征。
杨秀和是贵州省黔南州团州委书记，根据公开资料，目前没有直接证据表明杨秀和被留置的具体原因。 杨秀和的主要工作经历 团州委书记 ：杨秀和长期担任共青团黔南州委书记，曾带队到昌明开展帮扶调研工作，并参与多项青年活动和调研。 如果需要了解杨秀和被留置的具体原因，建议关注相关官方通报或新闻报道
王登平现任贵州省自然资源厅总规划师、办公室主任，长期从事国土资源管理、地质灾害防治及规划政策制定工作，兼具基层实践与省级统筹经验，近年重点督导耕地保护与生态修复，其专业背景与行政履历体现政府职能部门的权威性与公信力。 行政职务与核心职责 作为省自然资源厅总规划师，王登平分管国土空间规划、耕地保护及确权登记等重点工作，2024年带队督导黄平县地质灾害防治时强调“责任落实到村户”
