贵州铜仁之所以得名，是因为在元朝时期，有渔人在铜岩处潜入江底，发现了三尊铜像，因此得名“铜人江”。元代设置了“铜人大小江蛮夷军民长官司”，这也是铜仁地名的由来之一。到了明朝洪武年间，将“铜人蛮夷军民长官司”改为“铜仁长官司”，“铜仁”这个名字便正式固定下来。永乐十一年（1413年），废宣慰司建府，分设铜仁、思南、石阡、乌罗四府，铜仁成为其中之一，并一直沿用至今。
也有说法认为铜仁地名来源于清朝康熙年间的贡院前考生罗文焕的乡里，得名于当地有铜鼓山及仁怀谷两个地方。不过，这个说法的权威性较低，且没有确凿的历史文献支持。
综合来看，铜仁地名的由来主要是与元朝时期发现的铜人有关，这一说法得到了广泛认可的历史文献支持。
贵州铜仁最有名的小吃以 社饭、米豆腐、绿豆粉 为代表，融合了少数民族饮食文化与山地特色，兼具独特风味与人文内涵。 从糯香扑鼻的腊肉社饭到滑嫩酸辣的米豆腐，每一道小吃都承载着铜仁人的味觉记忆与匠心传承。 铜仁社饭是当地清明前后的时令美食，以青蒿、野葱、腊肉与糯米层层蒸制，蒿香清新 与腊味浓郁 交织，粘糯中带着山野气息。江口米豆腐则凭借金黄透亮
明朝永乐年间 贵州铜仁的历史发展历程中， 明朝永乐年间（1403-1424年） 被普遍认为是其最著名的时期之一。以下是具体分析： 一、历史地位与行政区划 设立铜仁府 明永乐十一年（1403年），因撤销思州、思南宣慰司，在今铜仁境内的铜仁、思南、石阡、乌罗四地设府，隶属贵州布政使司，铜仁由此得名。这一举措标志着铜仁正式纳入中央政权体系，奠定了其作为贵州重要城市的基础。 古城建筑与街区
贵州毕节于2011年撤地设市 。 历史沿革 古代时期 ：毕节地区在西汉时期就已纳入全国的行政区划之中，置有平夷县等。 民国时期 ：为贵州省第四行政督察专员公署。 新中国成立初期 ：设毕节专员公署，1970年更名为毕节地区行政公署。 2011年 ：根据《国务院关于同意贵州省撤销毕节地区设立地级毕节市的批复》，撤销毕节地区和县级毕节市，设立地级毕节市，市人民政府驻新设立的七星关区碧阳大道518号。
贵州未来几天气温将逐步回升，预计在3月20日到24日白天，全省大部分地区最高气温突破20℃ 。 具体来看，19日夜间到20日白天，全省多云，西北部边缘夜间有零星小雨；20日夜间到21日白天，全省多云，气温继续回升，省的中南部午后到夜间有4至6级偏南风；21日夜间到22日白天，阴天间多云，有4至6级偏南风；22日夜间到23日白天，多云间晴；23日夜间到24日白天，晴间多云
每年的3月至5月 贵州毕节的最佳旅游时间为 每年的3月至5月 。在这期间，毕节地区的气候宜人，夏季无酷暑，是避暑旅游的好时节。尤其是3月下旬至5月中旬，百里杜鹃的花海盛开，景色尤为美丽，是观赏杜鹃花的最佳时期。6月至8月虽然花朵较为稀疏，但气候适宜，可以享受清凉的山风和宜人的自然风光。 建议您根据个人喜好和实际情况选择合适的时间前往毕节旅游。如果主要目的是观赏杜鹃花，那么3月至5月是最佳选择
贵州4月份的平均温度在13℃至21℃之间，这个时期气候温和湿润，适合旅游出行，但需注意昼夜温差和可能的降雨。 贵州四月的气温特点表现为白天温暖舒适，夜晚则较为凉爽，平均日间最高温度约为21℃，而夜间平均最低温度约为13℃。这样的气候条件为游客提供了舒适的旅行环境，不过由于贵州地形复杂，不同地区的气温差异也可能较大，特别是高海拔地区如梵净山、云台山等地的气温可能会更低一些。
贵州铜仁的天气通常在每年的4月中旬开始转暖 ，此时气温逐渐回升，白天平均温度达到20°C左右 ，非常适合户外活动。以下是关于铜仁天气转暖的详细分析： 1.春季气温回升：铜仁的春季一般从3月开始，但3月的平均气温仍在10°C到15°C之间，早晚温差较大，体感仍较凉。进入4月后，气温明显上升，尤其是4月中旬以后，白天最高温度可以达到20°C以上，夜晚最低温度也在10°C以上，温暖宜人
根据2024年4月初的气候评价可知，贵州省4月初的天气情况如下： 气温 平均气温 ：在15.1℃（威宁）～25.5℃（望谟）之间。 昼夜温差 ：昼夜温差较大，建议携带防风外套并注意及时调整着装。 降水 降水量 ：4月贵州全省降水量在30.5毫米（威宁）～360.4毫米（榕江）之间，较常年偏多。 降水过程 ：4月有4次降温降雨天气过程，强度中等至偏弱。 日照 日照时数 ：全省日照时数在45
铜仁石阡近期最高气温波动显著，4月12日（今日）最高气温19℃，未来三天将经历“过山车式”变化：13日升至26℃，14日达29℃，15日或突破33℃ 。强对流天气与大风降温穿插，需重点关注气温骤变对出行和健康的影响。 当前气温实况 ：今日（4月12日）受偏北大风影响，石阡城区最高气温仅19℃，较前日32℃骤降13℃，体感偏凉。夜间多云，最低气温11~13℃，需注意保暖。
50岁女性的一周营养食谱应注重均衡膳食、高钙高蛋白、抗氧化食材及膳食纤维 ，帮助维持代谢、骨骼健康和免疫力。关键在于控制热量摄入、多样化食材搭配 ，同时补充维生素D、Omega-3 等营养素，预防更年期相关健康风险。 周一：蛋白质与纤维结合 早餐：全麦面包配水煮蛋、牛油果和一杯低脂牛奶。午餐：糙米饭、清蒸鱼、西兰花炒胡萝卜。晚餐：鸡胸肉沙拉（混合绿叶菜、番茄、坚果）。加餐
35岁女人养生每天必吃的5种食物 对于35岁的女人而言，养生已成为生活中不可或缺的一部分。为了保持健康与活力，以下5种食物是每天必吃的： 坚果 ：坚果富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂，有助于降低心脏病风险、改善大脑功能，并提供长时间的饱腹感。推荐选择杏仁、核桃或腰果。 绿叶蔬菜 ：如菠菜、羽衣甘蓝和瑞士甜菜，它们是维生素、矿物质和纤维的极佳来源，有助于增强免疫系统、促进消化，并提供抗炎特性。 鱼类
