雪茸菇其实就是杏鲍菇的别称,它们本质上是同一种食用菌,但因生长环境、栽培方式等因素,在外观、口感、营养成分上可能存在细微差异。
外观方面,杏鲍菇子实体单生或群生,菌盖幼时呈弓圆形,成熟时中央浅凹,形状从圆形、扇形到后期的漏斗状都有,直径 2-12 厘米。其表面有丝状光泽,平滑且干燥,幼时淡灰墨色,成熟后为浅棕色或淡黄白色,中心周围常有放射状黑褐色细条纹,盖缘幼时内卷,成熟后逐渐平坦。菌柄长 10-30 厘米,直径 5-8 厘米,偏心生至侧生,也有中生,呈棍棒状至球茎状,光滑无毛,近白色,肉质细纤维状,无菌环或菌幕 。不同生长环境下,菌盖颜色的深浅、菌柄的粗细可能有所不同,比如在温度较低、光照稍强的环境中生长的杏鲍菇,菌盖颜色可能更深,条纹也更明显。
口感上,杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,具有杏仁香味和类似鲍鱼的口感,菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口 。烹饪方式会对其口感产生影响,鲜炒时,杏鲍菇能最大程度保持爽脆口感;煲汤时,杏鲍菇吸收汤汁变得软嫩,但仍保留一定韧性。
营养成分,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,能提高人体免疫功能,具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。不同栽培基质培育出的杏鲍菇,营养成分含量会有差异。以棉籽壳为主要栽培基质的杏鲍菇,蛋白质含量可能相对较高;以木屑为主的,矿物质含量或许略有不同。
虽然雪茸菇和杏鲍菇是同一物种,但在实际生活中,受多种因素影响,它们在外观、口感和营养成分上会出现一些细微差别。