在广东，养肝草通常被称为丝线根或养肝金草，是粤北山区特有的野生草本植物根茎，以去肝火、助消化、炖汤清香不腻著称，尤其适合夏季养生煲汤使用。
核心名称与产地
广东韶关等粤北地区是养肝草的主产地，当地人称其为“丝线根”，因其根须细长如丝线而得名。瑶族家庭常用来蒸瘦肉水，缓解小儿厌食和燥热症状。
食疗价值
养肝草炖汤（如鸡汤、瘦肉汤）能促进消化、清肝明目，汤色清亮且带有独特香气。寒凉属性适合降肝火，但孕妇和脾胃虚寒者需慎用。
民间应用
广东人将其视为药膳食材，常搭配玉竹、蜜枣等增强功效。日常饮用养肝草茶或汤品，可辅助改善口臭、湿热等问题。
注意事项
建议每次使用3-5克，避免过量。过敏体质者禁用，普通人群长期食用需根据体质调整频率。
养肝草作为广东特色养生食材，兼具美味与保健功能，合理使用能为家庭餐桌增添健康选择。
春天养肝明目，推荐饮用菊花茶、枸杞茶、决明子茶等，这些茶饮能清肝火、补肝血、缓解眼疲劳，但需根据体质选择——肝火旺选菊花，肝阴不足选枸杞，便秘加决明子，搭配饮用效果更佳。 菊花茶是春季养肝的经典选择，其性微寒，能疏散风热、平抑肝火，尤其适合缓解目赤肿痛和用眼过度导致的干涩。搭配枸杞可中和寒性，增强明目效果。 枸杞茶以滋肾养肝见长，适合肝阴不足引起的两眼干涩、视物模糊。其甘平性质温和
桔梗杏仁煎 是痰多最怕的一味中药方子。它通过宣肺化痰、止咳平喘来有效缓解痰多症状。 成分解析 桔梗 ：桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功效，是方中主药，能有效促进呼吸道黏膜分泌，使痰液易于排出。 杏仁 ：杏仁有止咳平喘、润肠通便的作用，与桔梗搭配，既能增强祛痰效果，又能缓解因痰多引起的咳嗽和气喘。 药理作用 桔梗杏仁煎通过以下机制发挥作用： 促进排痰 ：桔梗中的活性成分能刺激呼吸道黏膜
阿莫西林、氨溴索、复方甘草片 针对痰多白痰粘稠且吐不完、喉咙粘粘的症状，可能由咽喉炎、支气管炎、慢性咽炎等引起，需结合病因选择药物治疗。以下是具体建议： 一、常见病因及对应药物 细菌感染（如急性咽炎、支气管炎） 抗生素 ：阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、头孢呋辛等广谱抗生素可抑制细菌生长，缓解炎症。 化痰药 ：盐酸氨溴索口服溶液、溴己新片、乙酰半胱氨酸颗粒可降低痰液黏稠度，促进排痰。
按摩眼周穴位可以有效减轻眼睛疲劳。比如按摩睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等。 眼睛就像一台不停工作的机器，长时间运转后会变得疲惫。按摩眼周的穴位就像是给这台机器做保养和维护。睛明穴如同机器的关键零件，按摩它能直接舒缓眼部的紧张；攒竹穴好像是机器的润滑油注入点，按揉能让眼部的运转更顺畅；太阳穴则像是机器的总调控按钮，按压它能整体放松眼部及周边的肌肉。通过对这些穴位的按摩，可以促进眼部的血液循环
白痰多可能预示着三种疾病：慢性支气管炎、肺炎和肺结核 。这些疾病在早期阶段可能会表现为痰液增多且呈白色，因此了解这些症状有助于及时就医和诊断。以下是这三种疾病的具体表现和特征： 1.慢性支气管炎：症状表现：慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为长期咳嗽、咳痰，尤其是在早晨起床时，痰液通常为白色或透明。病情严重时，痰液可能会增多并伴有喘息。病因分析：吸烟是慢性支气管炎的主要诱因之一
肝衰竭脑病患者应优先选择低蛋白、高碳水化合物的清淡蔬菜，如南瓜、胡萝卜、土豆等淀粉类食物，并搭配少量易消化的植物蛋白（如豆腐）。 需严格控制动物蛋白摄入，避免血氨升高加重脑病，同时保证维生素和电解质平衡，遵循少量多餐原则。 淀粉类蔬菜为首选 ：土豆、山药、红薯等富含碳水化合物，可快速提供能量且不增加血氨负担。急性期可将这类食材煮烂成糊状，便于消化吸收。
肝腹水患者在饮食上需特别注意，以促进病情恢复并减少并发症。关键在于 低盐、高蛋白、易消化和营养均衡**，同时控制水分和钠的摄入量，避免加重肝脏负担。** 肝腹水患者的饮食应遵循以下原则： 低盐饮食 ：为了防止体内水分潴留，肝腹水患者应严格限制食盐摄入量，通常建议每日不超过2克。还需适当限制饮水量，尤其是对于严重腹水的患者，每日入水量应控制在1000毫升以内。 高蛋白饮食
肝纤维化饮食食谱大全 改用对话直接回答 9 个参考来源 复制 下载 分享 对于肝纤维化患者，饮食应遵循高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和低盐原则。推荐食谱如下 ：早餐可选择燕麦粥（燕麦 30 克）搭配煮鸡蛋 1 个、200 毫升牛奶，再加上一份蔬菜沙拉（如生菜、黄瓜、番茄等，加少许橄榄油和醋凉拌）；上午可吃 100 克苹果、香蕉或橙子这类水果；午餐有糙米饭（糙米 100 克），搭配 100
广东叶氏宗祠以其悠久的历史、庞大的规模和深厚的文化底蕴 成为岭南地区家族文化的重要象征。它不仅是叶氏族人祭祀祖先的神圣场所，更是承载着丰富的历史故事和文化遗产的精神家园。 一、历史悠久 叶氏宗祠始建于清代咸丰年间，至今已有超过140年的历史。 它见证了叶氏家族从古至今的发展变迁，记录了家族成员的成长与成就。 二、规模宏大 祠堂占地面积达数百平方米，拥有三进两厢的传统岭南建筑风格。 内部装饰精美
以下是一些广东比较有名的凉茶铺： 王老吉 历史悠久 创立于清道光年间（1828年），是凉茶界的标志性品牌。其创始人王泽邦，人称“王老吉”，他根据祖传秘方研制出了王老吉凉茶，有“药茶王”之称。 影响力广泛 王老吉凉茶配方独特，采用多种中草药熬制而成，如仙草、鸡蛋花、菊花、金银花等。其产品不仅在国内畅销，还走向了世界，是广东凉茶的代表性品牌，在全球众多国家和地区都有销售。 岐黄养生馆（黄振龙）
既有苦的也有甜的 广东凉茶的口味因种类不同而有所差异，具体特点如下： 一、苦味凉茶 主要成分 多数传统凉茶以清热解毒的中药材为主，如金银花、菊花、夏枯草、黄连、黄芩等，这些成分直接导致茶汤呈现明显苦味。 典型代表 五指柑凉茶 ：含五指柑、岗梅根、海金沙等，部分配方会加入甘草或糖分，但整体仍以苦味为主。 传统配方凉茶 ：如“凉茶王”配方，包含金银花、菊花、夏枯草等，苦味较为突出。 二、甜味凉茶
癍痧凉茶不建议晚上喝 ，主要因其寒凉属性可能刺激肠胃 、影响睡眠质量 ，且夜间代谢减缓易加重身体负担 。以下从四方面具体分析： 1. 刺激肠胃，引发不适 癍痧凉茶含夏枯草、板蓝根等寒性成分，夜间人体阳气内收，消化功能减弱。饮用后可能引发腹痛、腹泻，尤其对脾胃虚寒者更明显。 2. 利尿作用干扰睡眠 凉茶中蒲公英、车前草等成分具有利尿效果。夜间频繁排尿会打断睡眠周期
