广东正宗枸杞叶汤的做法

以下是广东正宗枸杞叶汤的做法:

枸杞叶猪肝汤

主料

  • 瘦肉 100克

  • 猪肝 200克

  • 枸杞叶 一把

  • 枸杞 十几粒

辅料

  • 姜 2-3片

  • 盐 适量

做法

  1. 准备食材
  • 枸杞叶摘下洗净备用,注意杆子上的倒刺。

  • 猪肝切厚片,加生粉和盐抓洗4-5遍,然后用清水浸泡15分钟。倒掉浸泡的血水,猪肝表面会有点发白。

  • 瘦肉切薄片,加相同调料(盐、糖、生粉、料酒、姜丝和花生油)调味腌15分钟。

  1. 炒制
  • 热锅冷油爆香姜片。

  • 加800毫升开水,放入盐和少许鸡粉。

  1. 煮汤
  • 锅里按顺序倒入猪肝、瘦肉、枸杞叶和枸杞子。

  • 待汤重新沸腾一分钟后,倒入麻油即可关火出锅。

这道汤的汤汁参杂着丝丝肉香,有枸杞叶的加入使得汤汁更甘甜美味,不油不腻十分清爽。

枸杞叶豆腐汤

食材

  • 枸杞叶 100 - 150克

  • 豆腐 50 - 80克

  • 鸡蛋 1个

做法

  1. 准备食材
  • 枸杞叶洗净,沥干水分备用。

  • 豆腐选择质地嫩滑、色泽洁白、豆香浓郁的南豆腐,切成块状。

  • 鸡蛋打散备用。

  1. 煮汤
  • 锅中加入适量清水,大火煮开。

  • 放入切好的豆腐块,煮2-3分钟。

  • 慢慢倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,形成漂亮的蛋花。

  • 随即放入枸杞叶,快速搅拌几下。

  • 加入适量盐调味,关火即可。

这道汤品口感丰富,豆腐的滑嫩和鸡蛋的鲜美与枸杞叶的清香完美结合。

枸杞叶瘦肉汤

食材

  • 枸杞叶

  • 猪前腿肉瘦肉

  • 姜片

做法

  1. 准备食材
  • 猪前腿肉切成片,加红薯粉、盐抓拌腌制10分钟。

  • 枸杞叶洗净沥干水分备用。

  1. 煮汤
  • 锅里加水烧开,放姜片和少许油,关火后放入肉片,用筷子拨散。

  • 加盐调味,再开火煮到水开,放入枸杞叶。

  • 加鸡精和白胡椒粉,煮20秒即可出锅。

这道汤做法简单,肉片滑嫩,枸杞叶清香,非常适合快速制作一碗美味的汤品。

希望这些做法能帮助你制作出正宗的广东枸杞叶汤。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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