湖北襄阳近一个月的气温变化呈现出逐步回升的趋势，但昼夜温差较大，市民需注意适时调整衣物以适应气温变化。

一、总体趋势：气温逐步上升

在过去一个月中，襄阳的气温总体呈上升趋势。从月初的低温（最高气温约11℃，最低气温3℃）逐步升至月末的较高气温（最高气温31℃，最低气温7℃），天气以晴朗和多云为主。

二、昼夜温差：显著波动

襄阳近期的昼夜温差较大。例如，3月23日白天最高气温27℃，夜晚最低气温11℃，昼夜温差达16℃；3月29日最高气温13℃，最低气温5℃，温差为8℃。这种显著的温差变化可能导致身体不适，需特别注意保暖。

三、天气特点：晴朗为主，偶有降雨

襄阳近一个月的天气以晴朗为主，但偶尔会有降雨天气。例如，3月27日出现小雨，气温有所下降，最高气温为25℃，最低气温为7℃。建议市民在降雨天气外出时携带雨具，注意道路湿滑。

四、健康建议：适时增减衣物，注意防晒

由于昼夜温差较大，市民需根据天气变化适时增减衣物，避免因温差引起感冒。随着气温回升，紫外线逐渐增强，建议户外活动时涂抹防晒霜，佩戴帽子或太阳镜，保护皮肤免受紫外线伤害。

五、出行提示：关注天气预报

襄阳近期天气总体稳定，但气温和天气状况仍可能随时变化。建议市民在出行前查看临近天气预报，以便合理安排活动计划。特别是降雨天气时，需注意道路湿滑，确保安全。

总结

湖北襄阳近一个月的气温逐步回升，天气以晴朗和多云为主，但昼夜温差较大，市民需注意适时调整衣物，做好防晒和防雨措施。关注天气预报，合理安排出行计划，可确保健康与安全。