关于“万病之源”的问题，中医理论认为其核心在于 正气不足 ，而具体表现可归纳为以下几方面：

一、核心病源：正气不足

1. 气虚是根本

   中医强调“正气存内，邪不可干”，气虚则机体防御功能下降，外邪易入侵，导致疾病发生。气不足会进一步引发血瘀、湿阻、阴虚等问题。

2. 阴阳失衡的延伸

   阴阳失调（如阳虚、阴虚）会加剧正气虚弱，形成恶性循环。例如阳虚则寒，寒生湿；阴虚则火旺，火炼液干。

二、具体病因分类

1. 湿气为万病之源

   湿邪重浊黏滞，易阻滞气机，渗透五脏六腑。环境潮湿、饮食不当、运动不足等均易导致湿气内生。

2. 寒与风的影响

   寒邪易与湿邪结合形成寒湿，或单独侵袭人体，导致关节疼痛、代谢减缓等问题；风邪善行数变，常与其他外邪（如寒、湿）协同致病。

3. 心理因素的作用

   长期焦虑、抑郁等负面情绪会耗伤正气，降低机体抵抗力，使邪气乘虚而入。

三、生理病理机制

• 气血不畅 ：气虚导致血液运行无力，形成瘀滞，影响营养输送和毒素排泄。

• 微循环障碍 ：血液成分异常（如血脂、血糖异常）或血管狭窄会引发局部组织缺血，成为慢性疾病的源头。

四、治疗原则

中医以“整体观”和“辩证论治”为核心，通过调整阴阳、补益气血、祛除湿邪等手段恢复正气。例如：

• 健脾利湿 ：针对脾胃虚弱、湿气内停的证候；

• 疏风散寒 ：适用于风寒束表或风寒湿痹；

• 平抑情绪 ：通过冥想、导引等方式调节情志，增强内在防御力。

总结 ：万病之源本质是正气不足，而具体病因多为气虚、湿重、阴阳失衡等病理状态的综合体现。治疗需从调整身体机能和心理状态两方面入手，达到“正气存内，邪不可干”的平衡。