安徽作为中国传统文化与自然景观交融的省份，拥有丰富的养生资源。以下是综合多个权威来源整理的安徽养生胜地推荐：
一、自然与生态养生区
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黄山风景名胜区
世界级自然与文化景观，以奇松、怪石、云海、温泉闻名，负氧离子含量高达58250个/cm³，是天然氧吧和生态疗养胜地。推荐游览云谷寺、莲花峰等景点，体验登山吸氧与温泉养生。
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天柱山国家地质公园
位于北纬30°黄金生态带上，森林覆盖率超90%，负氧离子2万个/cm³，被誉为“中国森林健康养生50佳”。适合亚健康人群进行徒步、氧吧休闲。
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潜口生态黄山
千年古镇，因陶渊明隐居而得名，保留徽派建筑与自然山水交融的景观。漫步古建与茶园，可感受生态与文化的双重滋养。
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蒙城医养结合中心
近年新投入的综合性康疗中心，含门诊、病区、养老区及康复设施，提供医疗与养老一体化服务，适合需要长期调养的群体。
二、药膳与文化养生地
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亳州药都
中国中药之都，国家级历史文化名城。可体验药膳文化，品尝以华祖焖鸭、曹操鸡等为代表的药膳，将中医理论与饮食结合。
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华祖庵
纪念医学家华佗的庙祠，包含古药园和传统中医展示区，适合对中医药文化感兴趣的养生爱好者。
三、特色温泉与度假区
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黄山温泉
位于黄山风景区内，含重碳酸的天然温泉，水温42℃，具有杀菌、安神功效，是黄山生态旅游的重要组成部分。
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汤口温泉
池州市特色温泉，水质优良，富含医疗保健成分，适合缓解疲劳、促进血液循环。
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天悦湾温泉
位于北纬30°黄金线上的高山温泉，含氟成分，对关节炎、高血压有疗愈作用，兼具疗养与景观体验。
四、其他推荐地
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木梨硔村 （黄山市）：以云海景观著称的黄山脚下古村落，适合摄影和静谧体验。
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青云峡 （岳西县）：国家4A级景区，含氟温泉与峡谷漂流，适合户外度假与康养。
选择建议 ：
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自然爱好者 优先黄山、天柱山；
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文化体验者 可前往亳州、潜口；
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康养需求 推荐黄山温泉、蒙城医养中心；
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温泉偏好 可选黄山、汤口或天悦湾。
（注：部分景点需提前规划行程，部分温泉需注意开放时间与预约要求。）
