使用破壁机制作芋头料理的方法多样,以下是一些推荐的食谱和步骤:
芋头红豆牛乳
材料 :
-
芋头 120g
-
红豆 35g
-
冰糖 适量
-
牛奶 150ml
步骤 :
-
将芋头和红豆洗净,放入破壁机中。
-
加入适量的清水,使用豆浆模式打成细腻的糊状。
-
打好后倒入牛奶,搅拌均匀即可。
芋头小米红枣豆浆
材料 :
-
芋头 120g
-
黄豆 20g
-
小米 10g
-
红枣 3颗(去核)
-
冰糖 适量
步骤 :
-
将所有食材洗净,加入500ml的水,放入破壁机。
-
选择豆浆模式,直至豆浆完成。
芋头黑米红豆沙牛乳
材料 :
-
芋头 120g
-
红豆 15g
-
黑米 15g
-
红枣 3颗(去核)
-
冰糖 适量
-
牛奶 150ml
步骤 :
-
将所有食材洗净,加入500ml的水,放入破壁机。
-
选择豆浆模式,打好后加入150ml的牛奶。
芋头糯米南瓜饮
材料 :
-
芋头 120g
-
南瓜 60g
-
糯米 30g
-
冰糖 适量
-
牛奶 150ml
步骤 :
-
将所有食材洗净,加入500ml的水,放入破壁机。
-
选择豆浆模式,打好后加入150ml的牛奶。
红枣芋头黑芝麻糊
材料 :
-
芋头 150g
-
黑芝麻 8g
-
去核红枣 8颗
-
水 300ml
-
牛奶 150ml
步骤 :
-
将所有食材洗净,加入300ml的水,放入破壁机。
-
选择豆浆模式,打好后加入150ml的牛奶。
芋头绿豆沙牛乳
材料 :
-
芋头 120g
-
绿豆 35g
-
冰糖 适量
-
水 500ml
-
牛奶 150ml
步骤 :
-
将所有食材洗净,加入500ml的水,放入破壁机。
-
选择豆浆模式,打好后加入150ml的牛奶。
芋头牛奶
材料 :
-
毛芋头 2块
-
鲜牛奶 120克
-
细砂糖 15-18克
-
紫薯粉 6克
步骤 :
-
芋头去皮切薄片蒸熟,蒸熟后的芋头与其他材料全部放入破壁机。
-
低速转高速30秒即可,取出放入容器密封冷藏保存。
芋头泥
材料 :
-
芋头 300克
-
紫薯 150克
-
牛奶 200毫升
-
零卡糖 适量
步骤 :
-
紫薯和芋头切块,蒸至软烂。
-
晾凉后放入破壁机,倒入牛奶和零卡糖,选择酱料功能,启动。
-
直至芋泥变得细腻丝滑。
这些食谱利用破壁机的多功能性,简化了制作过程,同时保持了食材的营养和风味。你可以根据个人口味调整食材比例和添加物,创造出更多美味的芋头料理。