肠鸣是肠道蠕动时，肠管内气体和液体随之流动产生的一种断续的咕噜声或气过水声。正常情况下，肠鸣音每分钟 4 - 5 次，声音低弱和缓，一般不易被察觉。若肠鸣音出现异常，原因主要分为生理和病理两方面。

生理方面：

• 饥饿：空腹时，胃肠道内液体增多，随胃肠道规律性蠕动发出声音，此时通常伴有明显饥饿感与较强食欲。
• 运动：运动过程中会促使胃肠道蠕动速度加快，致使胃肠道内液体产生明显波动，进而引发肠鸣。
• 饮食不当：食用过多产气食物，像豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，在消化时会产生较多气体，引起肠鸣。进食过快、狼吞虎咽或边吃饭边说话，易咽下大量空气，同样会引发肠鸣。摄入碳酸饮料，或嚼食口香糖、在风大室外吃东西时，也会导致食入胃肠的空气增多，出现肠鸣，不过这种情况一般在排气后会好转 。

病理方面：

• 消化不良：胃肠功能紊乱，食物在肠道内过度发酵产生气体，引发肠鸣，常伴随食欲减退、腹胀、腹痛、腹泻等症状。乳糖不耐受人群喝完牛奶后也易出现肚子叫甚至腹泻的情况。
• 肠炎：肠道受细菌、病毒或寄生虫感染引发炎症，炎症刺激导致肠蠕动速度加快，肠道内分泌物量增多，出现肠鸣。发病时，患者可能出现阵发性腹痛、腹泻、呕吐、发热等临床表现。
• 肠梗阻：发病早期，梗阻以上的肠段蠕动速度明显增加，肠内容物下行受阻引发肠鸣。患者会伴随长时间不排便、不排气、腹痛、腹胀以及呕吐、发热等症状。若肠鸣次数明显增多，每分钟达 10 次以上，且声音响亮高亢，甚至出现叮当声或金属音，很可能存在肠梗阻。
• 其他疾病：如腹膜炎、肠易激综合征、甲状腺功能亢进、胃肠神经官能症等，也可能导致肠鸣。女性月经周期、怀孕或更年期等生理阶段，因激素水平变化，可能影响肠道蠕动，导致肠鸣。压力、焦虑或抑郁等情绪，通过影响神经内分泌系统，干扰肠道的蠕动和消化功能，引发肠鸣。腹部受寒，寒冷刺激使肠道肌肉痉挛，影响肠道正常蠕动和消化功能，也会引发肠鸣。

肠鸣原因多样，若肠鸣音出现异常且持续不缓解，或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，针对性治疗。