白露后适合种植的蔬菜种类繁多，可根据地区气候特点和种植需求选择。以下是综合推荐及种植要点：

一、时令蔬菜推荐

1. 大葱

   • 种植时间 ：白露前后（北方抗寒品种，南方耐热品种）

   • 管理要点 ：沟栽，株距10厘米，行距40厘米，定植后5天浇第一次水，10天追肥

2. 大蒜

   • 种植时间 ：寒露前后（北方杂交蒜，南方独头蒜）

   • 管理要点 ：沟栽，株距10厘米，行距25厘米，出苗后及时间苗，冬前追肥一次

3. 菠菜

   • 种植时间 ：处暑到白露（耐寒品种如"菠达"）

   • 管理要点 ：撒播覆土1厘米，保持湿润，间苗后追肥，需充足光照

4. 萝卜

   • 种植时间 ：白露后（白萝卜/红萝卜）

   • 管理要点 ：疏松土壤播种，保持湿润，需充足阳光

5. 油菜

   • 种植时间 ：白露后（露地直播）

   • 管理要点 ：施足基肥（腐熟农家肥1100公斤/亩），播种后覆盖稻草保湿

二、其他推荐蔬菜

• 青江菜（上海青） ：生长期短（40天左右），适合南方，需排水良好的土壤

• 芥蓝 ：耐热性强，适合直播种植，需钾肥

• 香菜 ：喜凉，最佳播种期9-11月，需冷凉环境

• 茼蒿菜 ：南方秋播首选，撒播后覆盖土壤镇压

三、种植注意事项

1. 品种选择 ：根据地域气候选择抗逆品种，如北方种大葱、大蒜，南方种菠菜、萝卜

2. 土壤管理 ：疏松肥沃的土壤更佳，可施腐熟农家肥或复合肥

3. 病虫害防治 ：定期除草，预防疫病、霜霉病等

白露后气温适中，是蔬菜生长的黄金期，合理规划种植可收获丰富食材。