云南作为水果种类丰富的省份，既有热带水果的独特风味，也有高原特色品种。以下是综合多个权威来源整理的云南必吃的10种水果推荐：
一、热带特色水果
- 芒果
西双版纳芒果以果形饱满、香甜著称，是云南标志性热带水果。
- 火龙果
西双版纳和德宏产的火龙果，果肉分白/红两种，富含膳食纤维。
- 菠萝
普洱、德宏等地种植的菠萝，甜度高且可加工成果汁或甜品。
- 香蕉
云南是中国最大的香蕉生产基地，版纳、普洱等地产量领先。
二、高原特色水果
- 高原红苹果
昆明东川区特产，色泽鲜艳、口感脆甜，富含维生素C和矿物质。
- 昭通苹果
产自昭通市，果皮红、味脆甜，是云南历史悠久的苹果品种。
三、其他知名水果
- 石榴
蒙自甜石榴以果大、籽软、汁多闻名，富含膳食纤维。
- 柠檬
保山甜柿（柠檬品种）酸甜开胃，可制成果酱或饮料。
四、特色野生水果
- 酸角（罗望子）
元谋酸角是云南楚雄特产，口感酸甜有嚼劲，可鲜食或加工成果汁。
- 羊奶果
德宏特产，鲜红色至紫红色，酸甜多汁，适合生吃或制成果酱。
云南水果的地理分布补充：
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芒果 ：西双版纳、德宏、普洱
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火龙果 ：西双版纳、德宏
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菠萝 ：普洱、德宏、临沧
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香蕉 ：版纳、普洱、红河
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高原红苹果 ：昆明东川
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昭通苹果 ：昭通
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石榴 ：蒙自
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柠檬 ：保山
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酸角 ：元谋、金沙江
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羊奶果 ：德宏
尝试建议：
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热带水果 ：建议选择成熟度高的品种，如金煌芒芒果汁、菠萝蜜雪糕。
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高原水果 ：注意保存温度，避免氧化影响口感，如苹果切片搭配蜂蜜。
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野生水果 ：需确认无农药残留，酸角汁、羊奶果干是受欢迎零食。
