根据现有信息，湖南湘西州庆纪念日放假安排并未取消，具体安排如下：
放假时间与调休安排
2023年湘西州庆纪念日放假调休安排为 3天（9月20日-22日） ，其中9月24日（星期日）调休上班。该安排依据《湘西土家族苗族自治州人民代表大会常务委员会关于自治州纪念日放假的决定》执行。
政策依据与历史背景
自2015年起，湘西州将每年9月20日定为自治州成立纪念日放假2天，这一政策通过地方立法形式固定下来。州庆活动旨在庆祝自治州成立，属于湘西民众的法定福利。
未来放假安排
截至2025年4月7日，未发现湘西州官方发布过取消州庆放假的相关通知。若需了解最新安排，建议通过湘西自治州人民政府办公室或官方渠道查询。
湘西州庆纪念日放假政策持续有效，未来是否调整需以官方公告为准。
身体、装备、证件 去西藏旅游需要从身体、装备和证件三个方面做好充分准备，以下是综合整理的必备事项： 一、身体准备 健康检查与药品 出发前建议进行全面体检，重点检查心肺功能，尤其高血压、心脏病患者需谨慎。 提前1-2周服用红景天或高原安，增强抗高原反应能力，可搭配葡萄糖口服液缓解疲劳。 携带抗高原反应药物，如高原安、散列通等，以及感冒药、退烧药等常用药品。 调整作息与饮食 进藏前1-2周避免熬夜
身体、装备、证件 去西藏旅游需要从身体、装备和证件三个方面做好充分准备，以下是综合整理的必备事项： 一、身体准备 健康检查与药品 出发前建议进行全面体检，重点检查心肺功能，尤其高血压、心脏病患者需谨慎。 提前1-2周服用红景天或高原安，增强抗高原反应能力，可搭配葡萄糖口服液缓解疲劳。 携带抗高原反应药物，如高原安、散列通等，以及感冒药、退烧药等常用药品。 调整作息与饮食 进藏前1-2周避免熬夜
关于立春吃萝卜的最佳时间，综合传统习俗和健康建议，可总结如下： 一、传统习俗中的时间选择 早上食用 多个权威资料指出，立春吃萝卜的最佳时间是 早上 。传统习俗认为“立春咬春，萝卜为佳”，早上食用萝卜有助于开启新的一天，驱寒提神。例如《明宫史》记载：“至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰‘咬春’”，虽未明确提及时间，但强调清晨食用的重要性。 正午或次日清晨 部分地区习惯在 正午或次日清晨
夏日可以适量饮用熟普洱茶 ，它不仅能带来独特的口感享受，还具有多重健康益处。以下是对夏日饮用熟普洱茶的详细解析： 夏日饮用熟普洱茶的好处 降脂减肥 ：普洱熟茶中的茶多酚和茶黄素有助于分解脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。 助消化 ：熟茶能促进胃液分泌，帮助消化，减轻肠胃负担，特别适合夏季食欲不振时饮用。 清热解暑 ：虽然熟茶性质温和，但适量饮用可以帮助身体散热，缓解夏季的燥热感。 暖胃护胃
夏天喝普洱熟茶是否为最佳选择，需结合其特性与夏季需求综合判断，以下是具体分析： 一、普洱熟茶的夏季优势 茶性温和 熟茶经过渥堆发酵，茶多酚、咖啡碱等刺激性物质减少，口感醇厚柔和，适合夏季肠胃敏感人群。 助消化与代谢调节 含茶多酚、茶黄素等成分，可促进消化、加速脂肪代谢，对油腻饮食有缓解作用，同时帮助排出体内湿气。 降脂减肥 茶多糖等成分可抑制脂肪堆积，辅助调节血脂，适合夏季易长脂肪的人群。
