半流质饮食是一种介于软饭与流质之间的饮食，外观呈半流体状态，易于消化，膳食纤维含量极少。以下是一份为期10天的半流食食谱大全：
第一天
早餐：
- 稀饭（25g大米煮成）
- 蒸嫩鸡蛋1个
- 豆浆200ml
加餐：
- 藕粉15g，用温水冲成200ml
午餐：
- 番茄虾仁菜烂面条（烂面条50g，番茄100g，虾仁50g）
加餐：
- 牛奶250ml，加适量糖
晚餐：
- 葱花鸡蛋1个，温开水
- 西红柿（去皮）100g，煮软
- 米粉50g
加餐：
- 全营养粉（50g）200ml，用温开水冲成
第二天
早餐：
- 稀饭（25g大米煮成）
- 蒸嫩鸡蛋1个
- 豆浆200ml
加餐：
- 藕粉15g，用温水冲成200ml
午餐：
- 番茄虾仁菜烂面条（烂面条50g，番茄100g，虾仁50g）
加餐：
- 牛奶250ml，加适量糖
晚餐：
- 葱花鸡蛋1个，温开水
- 西红柿（去皮）100g，煮软
- 米粉50g
加餐：
- 全营养粉（50g）200ml，用温开水冲成
第三天至第十天
食谱可参考第一天，适当调整蔬菜、水果和蛋白质来源，如肉末、鱼泥、豆腐等，保持营养均衡和多样化。
请注意，以上食谱仅供参考，具体饮食计划应根据个人的健康状况、口味和营养需求，在医生或营养师的指导下制定。
