黄石市有以下养生馆推荐，涵盖不同类型和特色，供参考：

一、中医养生类

1. 宫延楼热灸养生馆（三江共和城店）

   • 专注热灸与肩颈疏通，宣称可改善睡眠质量，适合需要缓解疲劳和颈肩不适的人群。

2. 媛园养生馆

   • 位于花湖大道号，提供艾灸加肩颈按摩套餐（原价69.9元/次，现价可能优惠），环境评价较好，适合周末放松。

3. 悦凯足疗养生馆

   • 下陆区知名足疗机构，采耳项目全天开放（原价59元/次，现价29.9元），环境干净，技师专业。

二、医养结合类

1. 万德康养福园

   • 位于下陆区，占地20余亩的医养结合型养老机构，提供2500元/月的床位费用，含医疗护理和康复服务，适合需要长期照护的老人。

2. 广慈老年人养护院

   • 由九州通医药集团运营，位于武汉路17号，提供2900元/月的床位费用，涵盖医养结合服务。

3. 金山老年公寓

   • 非盈利性社会养老机构，床位200张以上，月费用2000元起，提供养生养老、康复保健等综合服务。

三、美容养生类

1. 西子和天靓养生馆

   • 被部分用户评价为当地较高档的美容院，适合追求美容与养生结合的人群。

四、其他推荐

• 采耳养生馆转让 ：下陆区团城山嘉泰银河湾23号楼的采耳店，面积75平方米，设施齐全，接店即可盈利。

选择建议

• 中医养生 ：优先考虑宫延楼、媛园或悦凯，价格实惠且项目针对性强。

• 医养结合 ：万德康养福园、广慈养护院等机构资质更齐全，适合有长期养老需求的人群。

• 美容养生 ：可实地考察西子和天靓养生馆的服务质量。

建议根据自身需求（如健康调理、长期照料或美容）选择机构，并提前电话咨询最新价格及服务内容。