根据最新气象预测，江西南昌的升温进程可分为以下几个阶段：

一、升温起始时间

1. 2月下旬全面回暖

   根据2月24日气象部门预测，江西大部地区升温进程启动，但南方回暖滞后于北方。到2月下旬（如2月26日），受暖湿气流影响，南昌最高气温已回升至24℃，部分区域（如鹰潭）甚至突破27℃。

2. 3月上旬加速升温

   3月1日至3月3日，南昌受冷空气影响仍显寒冷，但3月6日气象台调整预测，预计3月16日（下周一）开始进入连续晴朗升温阶段，最高气温突破28℃，进入夏季模式。

二、升温幅度与趋势

• 气温波动 ：3月下旬至4月，南昌气温波动明显，但整体呈上升趋势。例如，3月26日预测最高气温31℃，4月3日显示最高气温21℃，但气象台强调南方回暖滞后于北方。

• 区域差异 ：

  • 北方地区（如华北、东北）升温显著，最高气温增幅可达15℃以上；

  • 南方地区（如江南、西南）回暖较慢，最高气温多在15℃左右。

三、注意事项

1. 防寒保暖 ：3月下旬至4月仍需防范短时强降水、雷暴大风等天气，建议采用洋葱式穿衣法应对温差。

2. 关注天气变化 ：南方回暖滞后可能导致短时阴雨天气，需及时调整衣物，预防感冒。

以上信息综合了气象部门最新预测，实际升温进程可能因冷空气活动、地形等因素略有调整，建议通过官方渠道获取实时更新。