上海大暑节气的气候特点可归纳如下：

一、气温特征

1. 高温持续性强

   大暑是二十四节气中平均气温最高的节气，常年平均气温约29.3℃至30.2℃，最高气温可达39-40℃，且高温日数多（3.1-6.3天），极端高温天气频繁。

2. 湿热天气显著

   大暑处于三伏中伏阶段，湿热交蒸达到顶峰，常出现“桑拿天”现象，体感温度高于实际气温。

二、降水特征

1. 降水量增加

   相比小暑，大暑期间降水量有所上升，平均降水量81.6毫米（2022年数据），但降水分布不均，常伴随雷阵雨或短时强降水。

2. 雨热同期

   高温与多雨基本同步，反映亚热带季风气候的典型特征，有利于农作物生长。

三、天气现象

1. 多雷雨天气

   常出现雷电、冰雹等强对流天气，2017年数据显示大暑期间雷雨日数达5天以上。

2. 局地阵雨缓解高温

   傍晚到半夜局部地区常有阵雨或雷雨，短暂降温后可能出现“闷热反差”。

四、气候影响

1. 农业影响

   湿热天气促进喜温作物生长，但需防范高温对早春作物的影响。

2. 生活影响

   需注意防暑祛湿，建议减少户外活动，避免中暑，同时防范暴雨引发的次生灾害。

总结

大暑节气上海以高温、多雨、湿热为显著特征，雨热同期现象突出，是典型的亚热带季风气候表现。市民需关注天气变化，做好防暑降温措施。