吉林市补老年卡在哪里

根据吉林市老年卡办理及补卡的相关信息，具体办理地点如下： 一、办理老年卡（老年证） 办理对象 年满60周岁的中国公民，其中65周岁以上可申领老年卡（绿色卡），70周岁以上可申领桔红色卡。 65周岁至69周岁的需到站前停车场旁或公交公司办理，70周岁以上暂不办理。 所需材料 身份证原件及复印件 一寸红底免冠照片（部分区域要求两寸）。 办理地点 社区老龄办

健康知识 2025-04-03

立夏饭的食谱

立夏饭是立夏时节的特色饮食，不同地区有不同做法，主要分为以下几种经典类型及做法： 一、五色饭（赤豆绿豆黄豆黑豆青豆饭） 食材准备 赤豆、绿豆、黄豆、黑豆、青豆各适量（约各50克），大米100-200克。 制作步骤 将五色豆类与大米混合，浸泡4-6小时； 上锅蒸熟，可搭配荷叶或紫米增加风味。 二、笋丁腊肉饭（江南地区经典款） 食材准备 糯米100克、春笋150克、腊肉丁100克、咸肉丁50克

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立夏节气幼儿食谱

立夏节气是夏季的第一个节气，此时气温逐渐升高，宝宝的饮食应以清淡、开胃、易消化为主，同时注意补充水分和营养。以下是为幼儿整理的立夏节气食谱推荐及注意事项： 一、经典饮品推荐 绿豆百合粥 材料 ：绿豆50克、百合30克、冰糖适量、水适量。 做法 ：绿豆提前浸泡1小时，与百合同煮至粥稠，加入冰糖调味。此粥可清热解毒，适合夏季食用。 酸梅汤 材料 ：乌梅15粒、山楂15粒、甘草5片、枸杞子30克

健康知识 2025-04-03

立夏节气菜谱

立夏节气是二十四节气之一，标志着夏季的开始，气温逐渐升高，万物繁茂。在这个时节，人们会根据传统习俗选择一些具有清热、消暑、养阴等功效的食物来调养身体。以下是一些立夏节气的菜谱推荐： 立夏蛋 ： 茶叶蛋 ：将鸡蛋煮熟后敲裂，加入茶叶、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、盐、冰糖、老抽等调料，中火煮20分钟，泡半小时更入味。 立夏饭 ： 五色饭 ：用糯米、赤豆、黄豆、黑豆

健康知识 2025-04-03

立夏菜谱

立夏作为夏季的起始节气，饮食应以“清热养心”为主，同时兼顾营养均衡。以下是几款适合立夏的菜谱推荐： 一、经典立夏食物 立夏蛋 用茶叶末或胡桃壳煮熟的鸡蛋，蛋壳微红时香气四溢，具有清热消暑作用。可先煮后磕裂食用。 立夏饭 用五谷杂粮（如糯米、荞麦）与蔬菜混合蒸煮，象征“五谷丰登”。可搭配豆类增加营养。 立夏羹 以土豆、毛芋、香菇等为主料，加入番薯粉或糯米粉制成羹汤，口感软糯，滋补身心。 二

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立夏节气养生食谱10种美食

以下是立夏节气养生的10种美食推荐，结合传统习俗与现代营养需求整理而成： 一、经典时令食物 立夏蛋 用茶叶末或胡桃壳煮至蛋壳变红，象征驱邪纳福。可搭配糖水食用，增强风味。 春笋排骨汤 春笋清热开胃，与排骨炖煮可补肝肾、强筋骨，适合夏季消暑。 苦瓜炒蛋 苦瓜降火解毒，搭配鸡蛋可提升营养，适合易上火人群。 二、清热降火类 莲子百合粥 莲子养心安神，百合润肺止咳，两者搭配可缓解夏季烦躁。

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吉林菜谱

吉林菜谱以东北菜为主，融合了满族、朝鲜族等民族特色，以下是经典菜品及制作要点整理： 一、代表性硬菜 锅包肉 特点 ：外酥里嫩，酸甜可口，是吉林的标志性菜肴。 制作要点 ：猪里脊肉切薄片裹淀粉炸至金黄，复炸后淋糖醋汁，酸甜平衡。 锅塌豆腐 特点 ：外焦里嫩，汤汁浓郁。 制作要点 ：豆腐裹蛋液煎至两面金黄，加入高汤慢炖，可搭配肉末或虾仁提鲜。 小鸡炖蘑菇 特点 ：东北经典炖菜，鸡肉软烂

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吉林省送奶假最新规定

根据吉林省关于哺乳期的相关规定，结合最新政策及搜索结果，哺乳假的具体规定如下： 一、哺乳假时长 基本哺乳假 女职工生育后，若存在哺乳困难且工作许可，可申请哺乳假，经单位批准后执行。 若生育第一个子女并领取《独生子女父母光荣证》，哺乳假为 6个月 ，期间工资照发，但独生子女父母奖励费不发； 若生育第二个子女，哺乳假为 3个月 。 延长哺乳假 婴儿满1周岁后，若被确诊为体弱儿，可申请延长哺乳期

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春分节气食谱

春分是中国二十四节气之一，标志着春季的中分点，此时昼夜几乎相等。在春分节气，有许多特色的美食可以品尝，以下是一些推荐的春分节气美食： 春分节气推荐食谱 胡萝荸荠粥 ：大米、胡萝卜、荸荠、冰糖。有扶正健脾，益气养阴的功效。 杞米烧茄子 ：枸杞子、薏苡仁、圆茄子、生姜、大蒜、酱油、料酒、白糖及植物油。具有补肝养血、健脾渗湿等功效。 香椿豆渣饼 ：嫩香椿芽、鸡蛋、豆渣、面粉、胡椒粉、精盐、酱油、植物油

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清明节吉林长白山免费吗

根据2025年最新信息，清明节期间吉林长白山景区门票政策如下： 常规门票政策 清明节（4月4日或5日）不属于长白山官方推出的免费时段。目前景区门票需正常购票，具体价格如下： 北坡/西景区全价门票：169元/人（2025年最新价格） 学生优惠：吉林省内全日制大学本科及专科学生凭学生证免票 历史免票政策 2014年政策 ：长春市内居民（含高校学生）在2014年2月1日至4月30日期间免票；

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霜降吃什么传统食物霜降节气食谱

霜降是秋季到冬季的过渡节气，传统饮食以温补为主，兼顾滋阴润燥与补阳。以下是结合传统习俗与养生理念的霜降食谱推荐： 一、经典滋补食材推荐 羊肉 性温，富含蛋白质、维生素B族及矿物质，可炖煮成羊肉萝卜汤、红烧羊肉等经典菜肴，驱寒暖身。 萝卜 清凉生津，可生吃或炖煮。霜降时节的萝卜甜度更高，搭配姜丝可增强驱寒效果，推荐萝卜炖肉或萝卜汤。 柿子 柿子饼是霜降特色美食，软糯甜润。也可鲜食或加工成果酱

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吉林省病休假最新规定

根据吉林省现行政策，病休假相关规定如下： 一、医疗期规定 医疗期时长 根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，医疗期按实际工作年限和在本单位工作年限确定： 实际工作年限10年以下的，在本单位工作年限5年以下的为3个月；5年以上的为6个月； 10年以上的，5年以下的为6个月；5-10年为9个月；10-15年为12个月；15-20年为18个月；20年以上的为24个月。 累计计算方式

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立冬吃什么菜好菜谱

立冬是冬季养生的重要节气，适合食用温补、易消化且营养丰富的食物。以下是几类推荐菜品及菜谱，结合传统智慧与现代烹饪方法整理而成： 一、经典炖菜 萝卜炖排骨 材料 ：排骨500g、白萝卜1个、姜片2片、葱2根、料酒1勺、盐适量。 做法 ：排骨焯水后与萝卜同炖1小时，萝卜切块不宜过小，避免炖碎。可搭配冬五宝（萝卜、白菜、山药、枸杞、红枣）增加营养。 功效 ：萝卜清热生津，排骨补骨，汤品暖胃开胃。

健康知识 2025-04-03

立冬营养菜谱

立冬是冬季养生的重要节点，以下结合中医养生理念和现代烹饪方法，整理出8道营养菜谱推荐： 一、补气血类 当归生姜羊肉汤 材料 ：羊肉500g、当归20g、生姜20g、葱白1根、料酒适量。 做法 ：羊肉焯水后与当归、生姜同炖，加花椒、盐调味，文火煨炖1.5小时。适合产后恢复或体虚畏寒者。 功效 ：当归补血活血，生姜驱寒，羊肉补阳，三者结合增强体质。 党参黄芪炖乌鸡 材料 ：党参30g

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立冬菜谱

立冬是冬季养生的重要节气，适合食用温补、易消化且营养丰富的食物。以下是综合多个权威来源的立冬菜谱推荐： 一、经典温补菜谱 萝卜排骨汤 材料 ：排骨500g、白萝卜1个、姜片2片、葱2根、料酒1勺、盐适量。 做法 ：排骨焯水后与萝卜同炖1小时，萝卜切块不宜过小以防碎裂。可搭配香菜提香。 功效 ：萝卜清甜且营养丰富，与羊肉同炖可增强驱寒效果。 香辣羊肉锅 材料 ：羊肉500g、大葱1根

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立冬进补食谱

立冬进补食谱推荐如下，结合传统食疗与现代营养需求整理而成： 一、经典进补食材推荐 羊肉类 羊肉汤 ：温中补虚，驱寒暖身。材料：羊肉、葱姜料酒、盐胡椒粉，炖煮1-2小时 红烧/烤羊肉 ：搭配山药、板栗、核桃仁等炖煮，增强滋补效果 手把肉 （内蒙古特色）：大块羊肉煮至七分熟，蘸韭菜花酱，香辣开胃 根茎类 白萝卜 ：生津清热，炖排骨或炒菜均可 板栗 ：暖胃健脾

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2025年立冬时间几点几分

11月7日12点03分48秒 2025年立冬的具体时间为 11月7日12点03分48秒 （农历为九月十八）。该时间由多来源信息综合得出，包括节气观测数据及万年历工具的精确记录

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小雪节气健康食谱

小雪节气养生食谱推荐如下，结合传统食疗与现代营养理念，分类型整理： 一、滋补肾阳类 黑米紫米粥 黑米、紫米与黑芝麻、核桃同煮，补养肾气，润肺生津。可搭配山药增加黏性。 羊肉汤 温补羊肉与枸杞、生姜炖煮，适合肾阳虚者驱寒保暖。 核桃猪腰 核桃仁与猪腰搭配，补肾固精，可加入枸杞提升滋补效果。 二、润燥生津类 梨水 清润肺燥，每日饮用可缓解干燥咳嗽。可加入蜂蜜增强润肺功效。 白萝卜羊肉汤

健康知识 2025-04-03

经常大笑有助于提升心理韧性

经常大笑确实有助于提升心理韧性。 大笑就像是给心理的肌肉做了一场深度按摩。当我们大笑时，身体会释放出内啡肽等让人感到愉悦和放松的化学物质，就好像给心理的“花园”浇了水、施了肥，让内心的花朵茁壮成长，变得更有活力和韧性。想象一下，每次大笑都是在为我们的心理穿上一层坚固的铠甲，帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战，让我们的心灵在风雨中也能屹立不倒。 相关 QA： 1. 问：大笑能减轻焦虑吗？ 答

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小雪的传统食谱有哪些

小雪作为二十四节气之一，不同地区的传统食谱因地域特色而有所差异，但综合多个权威资料，以下是小雪时节具有代表性的传统食谱及习俗： 一、北方地区特色食谱 腌咸菜 北方小雪习俗中，腌制咸菜是重要活动，主要用雪里蕻、酸菜等食材，通过盐、糖、料酒等调料腌制后风干，冬季食用可开胃祛寒。 小雪酒 用新粮食酿造的酒，俗称“小雪酒”，寓意“十月获稻，为此春酒”，具有温中散寒、滋养肝肾的功效。 羊肉汤 羊肉与萝卜

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