根据2025年最新信息，陕西渭南市及周边地区适合养生的地方主要包括以下推荐，涵盖温泉度假、中医养生、自然休闲等多元选择：

一、优质温泉度假村推荐

1. 华山御温泉

   位于华阴市，紧邻华山风景区，拥有60+个室内外温泉池，涵盖养生、儿童、按摩等多种类型，环境优美且配备KTV、棋牌室等娱乐设施，适合家庭及成人放松身心。

2. 临渭区温泉世界

   市区内大型度假村，提供特色温泉池（如花香池、牛奶池）及水上乐园、亲子乐园，适合家庭亲子游及年轻人娱乐。

3. 华州区汤峪温泉

   历史悠久的温泉胜地，拥有40+个室内外温泉池，富含矿物质，可欣赏汤峪河河景，适合追求传统养生体验的游客。

4. 华山温泉度假村

   集温泉、酒店、养生于一体，提供按摩理疗项目，适合结合自然景观与养生需求的游客。

5. 汉唐温泉度假村

   以多种温度和功效的温泉著称，适合不同体质人群泡浴，同时提供SPA服务。

6. 华山影视城与大唐故道

   可进行影视表演、宫廷游戏等体验，适合喜欢历史文化与团队活动的群体。

二、中医养生与保健机构

1. 渭南市中医医院

   作为最大中医医疗机构，提供针灸、推拿、中药调理等传统中医养生服务，适合缓解肌肉疼痛及促进健康。

2. 渭南市养生堂

   专业中医养生机构，技术经验丰富，适合长期进行中医调理的市民。

三、自然休闲与康养场所

1. 渭河湿地公园与鸳鸯渡风景区

   提供户外瑜伽、烧烤等活动，适合喜欢自然环境与轻度运动的群体。

2. 三秦雄韵文化园

   集民俗文化、娱乐游乐于一体，包含歌舞表演、乡村游戏等，适合团队建设及文化体验。

3. 澄城养生养老基地

   位于交通便利的澄城，环境清新，提供推拿、艾灸等养生项目，适合养老及长期康养需求。

四、注意事项

• 季节选择 ：春季（3-4月）、秋季（9-11月）是渭南养生的最佳季节，气候宜人且景色优美。

• 设施体验 ：部分度假村需提前预约，建议提前咨询并规划行程。

• 健康建议 ：温泉养生需结合自身体质，高血压、孕妇等特殊人群应谨慎选择并咨询专业人士。

以上推荐综合了温泉、中医、自然等多元资源，可根据个人需求灵活选择。