根据2025年达州及周边地区的旅游资源信息，结合养生需求，以下是适合休闲养生的推荐地点分类整理：

一、温泉养生类

1. 鑫达国际养生谷森林温泉

   • 位于四川达州，拥有83条天然温泉池，水质富含矿物质，可缓解疲劳、促进血液循环。提供传统露天温泉与现代化室内泡池，环境被茂密森林环绕，适合家庭及情侣。

2. 开江宝石温泉

   • 以富含锶、锂、锌等矿物质为特色，温泉区分为不同主题区域，配备按摩池、水疗区等设施，并设有棋牌室、健身房等娱乐项目，适合放松身心与社交。

3. 万源八德温泉

   • 距离达州市中心约100公里，温泉水质清澈，含多种矿物质，提供室内外分区的温泉体验，还设有酒店、餐厅等配套服务。

二、自然与生态类

1. 真佛山风景区

   • 融合佛教文化与自然景观，包含德化寺、玉佛寺等人文景点，以及胭脂湖、三仙石等自然奇观，适合静心修行与自然爱好者。

2. 巴山大峡谷

   • 5A级景区，以秋季红叶闻名，山高谷深景色壮丽，提供徒步、观景台等体验，适合户外探险与摄影。

3. 莲花山

   • 位于达川区，形似莲花，山顶莲花寺香火旺盛。景区包含自然风光与人文景观，适合登山、赏景及体验禅意氛围。

三、文化与历史类

1. 神农山

   • 海拔1987米的川东名山，传说是炎帝神农氏尝百草之地。拥有丰富的植被与生物多样性，适合徒步、养生保健。

2. 凤凰山

   • 通川区标志性山峰，森林茂密，动植物资源丰富。提供登山观景、森林探险等户外活动，适合亲近自然。

四、其他推荐

• 达川明月温泉度假村 ：集温泉、住宿、餐饮于一体，交通便利，适合短途度假。

• 蒙顶山 ：品茶养生胜地，可结合茶文化体验与自然风光游览。

选择建议 ：

• 温泉养生 优先考虑鑫达国际养生谷、开江宝石温泉；

• 自然与生态 推荐巴山大峡谷、莲花山；

• 文化体验 可结合真佛山、神农山；

• 短途度假 选择万源八德温泉或达川明月温泉。