2025年广西贺州针对年轻人的养生选择丰富多样，结合生态资源与康养理念，推荐以下几类活动及场所：

一、温泉度假与疗休养

1. 姑婆山旅游度假区

   • 推出“温泉季贺新年”活动，提供天然氡温泉泡浴，结合山水景观与民俗体验，适合冬季避寒与放松身心。

   • 周边配套有餐饮、娱乐及园游项目，适合家庭及年轻人团体。

2. 西溪温泉度假邨

   • 西部生态旅游区内的温泉度假村，主打自然疗养与生态体验，环境清幽，适合追求宁静的年轻人。

3. 华侨康养酒店

   • 结合康养理念设计的酒店，提供专业护理服务与健康管理，适合注重生活品质的年轻群体。

二、药膳与生态康养

1. 富川瑶族自治县柳家乡洋新村

   • 依托中草药种植基地，提供瑶药浴、药膳体验，结合亲子游与乡村旅游，适合家庭及健康爱好者。

   • 基地内设有药膳房、健康疗养中心及民宿，形成生态康养产业链。

2. 黄姚花海酒店

   • 以药膳、瑶浴为核心，结合花海景观与康养项目，打造特色民宿，适合情侣及年轻游客。

三、文化体验与休闲活动

1. 黄姚古镇

   • 可体验传统瑶族文化、民俗活动，游览古建筑与自然风光，适合文化探索型年轻人。

   • 每年举办“温泉季贺新年”活动，包含民俗表演、手工艺体验等。

2. 富川西岭药谷

   • 依托60%富硒耕地，提供药膳、瑶浴、针灸等理疗项目，结合药食同源产品研发，适合健康养生爱好者。

四、特色康养机构

• 水月宫养老院 ：公助民办养老机构，提供个性化护理与文化娱乐活动，适合关注养老与健康管理的年轻人。

建议 ：根据兴趣选择温泉、药膳或生态康养项目，提前联系当地机构（如13557334661）咨询最新活动安排。