根据2025年河南焦作夏季水果市场的供应情况，结合时令特点和本地特产，整理出以下新鲜水果推荐：
一、时令水果推荐
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樱桃
5-7月为成熟季，果肉饱满多汁，酸甜微酸，可鲜食或制作成果酱、果汁。
- 品种 ：本地大樱桃、海南热带品种（如靴子果）。
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桑葚
6-8月盛产，黑紫色果肉饱满，甜度高，可食用或酿酒、制成果酱。注意避免过量食用以防变黑。
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葡萄
夏季葡萄品种多样，包括无核荔枝、白糖罂等，果肉晶莹剔透，含丰富维生素。
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西瓜
消暑解渴的首选，5-8月大量上市，品种有麒麟瓜、8424等，含丰富水分和维生素C。
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桃子
水蜜桃、油桃等品种甜度高，果肉脆嫩，可补充维生素和水分。
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荔枝
5-6月为佳季，妃子笑、白糖罂等品种香甜多汁，含微量元素。
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枇杷
5-6月成熟的枇杷清甜多汁，富含维生素。
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杨梅
6月成熟，酸甜开胃，具有助消化功效。
二、其他特色水果
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榴梿 ：热带水果，果肉软糯香甜，适合尝鲜。
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莲雾 ：热带水果，清甜多汁，可缓解夏季燥热。
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火龙果 ：含花青素，果肉分白/红两种，兼具营养与口感。
三、价格参考
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时令水果 ：如桑葚（5元/盒）、葡萄（10-20元/斤）、西瓜（3-8元/斤）。
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特产水果 ：如海南荔枝王（单果约20元）、黄河水蜜桃（约29.9元/斤）。
四、选购建议
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樱桃选大果、表皮光滑、香气浓郁的；
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西瓜选纹路清晰、瓜蒂弯曲的；
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荔枝注意果皮是否微皱、果肉紧实；
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葡萄表面白霜均匀为佳。
以上水果均适合夏季消暑，可根据口味偏好选择搭配。
