2025年贵州六盘水秋季新鲜水果

桑葚、樱桃、猕猴桃

根据2025年贵州六盘水当季水果的种植周期和品种特点,以下为当季主打水果推荐及采摘信息汇总:

一、桑葚(3-4月成熟)

  • 特点 :果实饱满多汁,呈红色或紫色,酸甜开胃,被誉为“三月桑葚赛人参”。

  • 采摘地址 :六枝特区岩脚镇廻龙溪景区桑葚采摘园。

二、樱桃(4月成熟)

  • 品种 :包括红樱桃和玛瑙红樱桃,果形饱满圆润,色泽鲜红艳丽,汁水丰富且甜中带微酸。

  • 采摘地址

    • 落别乡百车河景区樱桃园

    • 发耳镇(凉都落别樱桃)

三、猕猴桃(3-5月成熟)

  • 品种 :以红心猕猴桃为主,果皮光滑、果肉翠绿,口感甜酸适中,抗逆性强。

  • 特色 :六盘水猕猴桃为国家级地理标志产品,种植面积达20万亩,是当地支柱产业。

  • 采摘地址

    • 六枝特区龙河镇5000亩猕猴桃基地

四、杨梅(6月成熟)

  • 特点 :果大汁多,肉质细嫩,酸甜浓郁,具有地方特色。

其他时令水果

  • 桑葚 :紫黑色品种甜度高,适合鲜食或制作桑葚干。

  • 樱桃 :可搭配蜂蜜食用,或用于制作果酱。

  • 猕猴桃 :可鲜食或加工成果汁、果脯,贮运性良好。

采摘建议

  1. 时间安排 :桑葚和樱桃在3-4月成熟,猕猴桃在3-5月最佳,杨梅需关注当年气候条件。

  2. 交通提示 :部分采摘园位于山区,建议提前规划路线并预约。

  3. 注意事项 :采摘时注意果实成熟度,避免过度挤压导致品质下降。

以上信息综合了六盘水市农业部门及特产平台的最新动态,供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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2025年贵州贵阳秋季护肺食谱

根据贵州秋季气候特点及中医理论,护肺食谱应以润燥、滋阴、清热为主,结合当地食材特色推荐以下食谱: 一、经典润肺食谱 雪梨银耳汤 雪梨:生吃或蒸煮,润肺清燥 银耳:富含胶质,滋阴润肺 做法:雪梨切块与银耳炖煮,加入红枣、枸杞提效 百合莲子煲瘦肉 百合:养阴润肺,清心安神 莲子:生食清热,熟食养胃 瘦肉:补虚益肺,搭配沙参、川贝炖煮 白萝卜蜂蜜饮 白萝卜:下气消食,润肺化痰 蜂蜜:润肠通便

健康知识 2025-04-02

2025年四川凉山秋季养生食物

很抱歉,目前提供的搜索结果中并未涉及2025年四川凉山秋季养生食谱。根据现有信息,以下是秋季养生食谱的整理,结合了不同地区的特色食材与秋季养生原则: 一、经典川菜类 红烧栗子鸡 栗子与鸡肉炖煮,补胃健脾、补肾强身,但需控制食用量以防消化不良。 沙茶排骨南瓜煲 秋季干燥时食用,南瓜富含维生素A、E,搭配沙茶酱可增强免疫力。 栗子炖鸡汤 栗子与鸡肉同炖,鲜美且营养丰富,适合秋季滋补。 二、养生粥品

健康知识 2025-04-02

2025年四川凉山秋季新鲜水果

雷波脐橙、盐源苹果、凉山草莓 2025年四川凉山当季水果以特色鲜明、品质优良著称,结合地理优势和种植特色,主要当季水果如下: 一、核心当季水果推荐 雷波脐橙 作为中国国家地理标志产品,雷波脐橙种植面积达3.84万亩,年产量约3.9万吨,总产值超4.68亿元。果肉紧实多汁,甜度高,是凉山最具代表性的水果之一。 盐源苹果 产自海拔2300-2800米的生态优生区,年产量65万吨,综合产值33亿元

健康知识 2025-04-02

2025年四川凉山秋季补肾食谱

鸭肉甲鱼牛奶山药粥 根据秋季补肾需求,结合四川特色食材,推荐以下食谱及养生建议: 一、经典补肾食谱推荐 鸭肉甲鱼牛奶山药粥 材料 :鸭肉150g、甲鱼1只(约200g)、牛奶200ml、山药100g、莲子/芡实50g。 - 做法 : 鸭肉切块焯水,甲鱼切块后与鸭肉同煮至熟烂; 加入山药、莲子/芡实,炖煮1.5小时; 淡入牛奶调味,温热食用。 - 功效 :滋阴补肾、固精止遗

健康知识 2025-04-02

2025年四川凉山秋季补血食谱

以下是2025年四川秋季补血食谱推荐,结合了秋季养生的特点和补血食材的搭配,分类型整理如下: 一、经典补血汤品 银耳红枣桂圆汤 银耳润燥、桂圆补血、红枣补气,适合秋季干燥体质。可加入枸杞、山药增强功效。 做法:银耳泡发后与桂圆干、红枣、枸杞同煮,小火炖至软烂。 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆、红枣搭配山药,补气养血效果显著。需注意桂圆易上火,可加红参缓解。 做法:黑糯米与红枣、桂圆、山药、红糖熬煮

健康知识 2025-04-02

2025年四川凉山秋季补气血食谱

根据2025年四川乐山秋季气候特点及补气血需求,结合当地食材资源,整理以下食谱推荐: 一、经典补气血菜品 红烧排骨 猪骨富含胶原蛋白,搭配枸杞、桂圆等食材可增强补气养血效果。经典做法是红烧后加入姜片、料酒炖煮1小时以上。 山药炖排骨 山药健脾养胃,与排骨同炖可补益气血。需先焯水排骨去血沫,再与山药、红枣、枸杞等一起小火慢炖40分钟。 虫草花蒸鸡肉 虫草花滋补肝肾,搭配鸡肉蒸煮可提升补气养血功效

健康知识 2025-04-02

2025年四川凉山秋季补肺食谱

根据2025年秋季养肺需求,结合四川地区饮食特色,推荐以下补肺食谱及养生建议: 一、经典润肺汤品 冰糖银耳羹 材料:银耳10-12克、冰糖适量、冷开水。 - 功效:滋阴润肺、生津止渴,适合燥咳及肺燥干咳。 - 做法:银耳浸泡1小时后与冰糖隔水炖2-3小时。 沙参玉竹老鸭汤 材料:北沙参30克、玉竹30克、老鸭1只。 - 功效:滋阴清肺、润肠通便,缓解肺燥引起的便秘。 - 做法:老鸭切块与沙参

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2025年四川凉山秋季护肺食谱

根据2025年四川乐山秋季护肺食谱推荐,结合秋季养肺需求及本地食材特色,整理以下食谱及养生建议: 一、经典润肺食谱推荐 冰糖银耳羹 材料 :银耳12克、冰糖适量、冷开水。 - 做法 :银耳浸泡1小时后与冰糖、冷开水隔水炖2-3小时,至银耳软糯。 - 功效 :滋阴润肺、生津止渴,适合燥咳及体质虚弱者。 萝卜鲜虾汤 材料 :白萝卜1根、鲜虾300克、白果3个、枸杞1勺、盐适量。 - 做法

健康知识 2025-04-02

2025年四川甘孜秋季养生食物

秋分是二十四节气之一,此时气温逐渐下降,天气干燥,养生尤为重要。在四川甘孜地区,秋分养生的食谱应当以甘淡滋润为宜,注重平衡营养,以下是一些推荐的养生食谱: 养生食谱推荐 蜂蜜芝麻杏仁露 材料 :蜂蜜、芝麻、杏仁、清水 做法 :将芝麻和杏仁研磨成粉,加入适量清水煮沸,最后加入蜂蜜调味即可。 功效 :芝麻和杏仁富含不饱和脂肪酸和维生素E,有助于润肺止咳。 香菇豆腐汤 材料 :香菇、豆腐、姜片、葱段

健康知识 2025-04-02

2025年四川甘孜秋季补肾食谱

根据四川甘孜秋季气候特点及滋补需求,结合传统食疗原则,推荐以下秋季滋补食谱: 一、经典滋补粥品 山药莲藕花生粥 材料 :山药1根、莲藕1节、花生1把(连壳)、红枣适量。 - 功效 :山药健脾益胃,莲藕润燥生津,花生补气养血,适合秋季干燥气候。 - 做法 :山药切块与莲藕同煮,加入花生和红枣,粥熟后加冰糖调味,蒸煮可保留营养。 百合银耳羹 材料 :百合10克、银耳1朵、枸杞适量、冰糖少许。

健康知识 2025-04-02

2025年贵州毕节秋季补肺食谱

根据贵州秋季气候特点及中医养肺理论,结合贵州本地食材,整理以下补肺食谱推荐: 一、经典润肺食材推荐 雪梨 性凉、微寒,具有生津润燥、清肺化痰功效。可生吃、蒸煮或炖汤,如雪梨银耳汤。 百合 养阴润肺,缓解干咳少痰。适合煮粥、炖汤或凉拌,搭配川贝、冰糖可增强润肺效果。 银耳 滋阴润肺,富含胶质,可单独炖煮或与红枣、枸杞搭配,美容养颜。 白萝卜 清热化痰,生吃、榨汁或炖汤皆宜,可缓解秋燥引起的咳嗽痰多

健康知识 2025-04-02

2025年贵州毕节秋季补气血食谱

很抱歉,目前提供的搜索结果中并未涉及2025年贵州地区秋季补气血的食谱。根据现有信息,以下为秋季补气血的通用食谱推荐,结合了贵州特色食材和中医食疗原则: 一、经典补气血食谱推荐 黄鳝炖排骨粉丝汤 黄鳝补气益血,搭配排骨和粉丝,可增强补肾壮阳及活血效果,适合秋季进补。 做法:黄鳝切段与排骨同煮,加入粉丝,炖煮40分钟至肉质酥烂。 山药红枣炖鸡 山药健脾养胃,红枣补气生血,与鸡肉搭配可提升补血效果

健康知识 2025-04-02

2025年贵州毕节秋季补血食谱

根据贵州毕节秋季气候特点及补血需求,结合权威资料整理以下食谱推荐: 一、经典补血汤品 银耳红枣枸杞汤 银耳润燥、桂圆补血、枸杞滋补,适合秋季干燥气候。可加入山药增强益气效果,每周2-3次饮用。 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆、红枣、山药搭配,黑糯米补气血,山药健脾生津。建议搭配红糖或红参(需去籽)。 当归红枣排骨汤 排骨炖煮至酥烂,搭配枸杞、红枣、当归,滋阴润燥,适合秋冬皮肤干燥者。 双红补血汤

健康知识 2025-04-02

2025年贵州毕节秋季补肾食谱

根据贵州毕节秋季气候特点及中医养生理念,以下整理出补肾食谱及养生建议: 一、秋季补肾食谱推荐 核桃仁枸杞粥 材料:核桃仁100克、枸杞子50克、大米90克。 - 做法:核桃仁炒熟后与枸杞、大米同煮,温热食用。 功效:补肾助阳、润肠通便,适合肾虚腰痛、头晕耳鸣者。 山药排骨汤 材料:铁棍山药150克、排骨500克、党参10克、当归5克。 做法:排骨焯水后与山药、党参、当归炖煮1.5小时,加盐调味。

健康知识 2025-04-02

2025年贵州毕节秋季新鲜水果

苹果、柑橘、火龙果、猕猴桃 根据2025年贵州毕节当季水果的种植和上市情况,结合权威信息整理如下: 一、当季水果品种 苹果类 威宁苹果 :以糖分足、甜度高著称,果肉松脆、汁液丰富,是毕节农特优商品代表,多次亮相省级年货节。 长顺高钙苹果 :果肉紧实,富含钙元素,适合直接食用或加工。 柑橘类 毕节柑桔 :果皮光滑,酸甜多汁,是春季水果市场的明星产品。 椪柑与脐橙 :大河口椪柑

健康知识 2025-04-02

2025年贵州毕节秋季养生食物

根据贵州毕节秋季气候特点(干燥少雨、气温凉爽),以下推荐养生食谱及注意事项: 一、经典滋补汤品 虫草白鸭汤 材料 :白鸭1只、冬虫夏草100克 做法 :白鸭切块与虫草同煮至肉质酥烂,加盐调味。 - 功效 :滋肾润肺,适用于咳嗽痰少、疲劳乏力者。2. 双耳冬菇汤 材料 :银耳5克、木耳100克、冬菇100克、瘦肉150克、鸡汤适量 做法 :食材炖煮至软烂,加盐、黄酒调味。 - 功效

健康知识 2025-04-02

2025年贵州铜仁秋季护肺食谱

根据贵州秋季气候特点及中医理论,护肺食谱应以润燥、滋阴、清热为主,结合当地食材特色推荐以下食谱: 一、经典润肺食谱 雪梨银耳汤 雪梨:生吃或蒸煮,润肺清燥 银耳:富含胶质,滋阴润肺 做法:雪梨切块与银耳炖煮,加入红枣、枸杞提效 百合莲子煲瘦肉 百合:养阴润肺,清心安神 莲子:生食清热,熟食养胃 瘦肉:补虚益肺,搭配沙参、川贝炖煮 白萝卜蜂蜜饮 白萝卜:下气消食,润肺化痰 蜂蜜:润肠通便

健康知识 2025-04-02

2025年贵州铜仁秋季补肺食谱

根据贵州秋季气候特点及中医养肺理论,结合贵州本地食材,整理以下补肺食谱推荐: 一、经典润肺食材推荐 雪梨 性凉、微寒,具有生津润燥、清肺化痰功效。可生吃、蒸煮或炖汤,如雪梨银耳汤。 百合 养阴润肺,缓解干咳少痰。适合煮粥、炖汤或凉拌,搭配川贝、冰糖可增强润肺效果。 银耳 滋阴润肺,富含胶质,可单独炖煮或与红枣、枸杞搭配,美容养颜。 白萝卜 清热化痰,生吃、榨汁或炖汤皆宜,可缓解秋燥引起的咳嗽痰多

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2025年贵州铜仁秋季补气血食谱

很抱歉,目前提供的搜索结果中并未涉及2025年贵州地区秋季补气血的食谱。根据现有信息,以下为秋季补气血的通用食谱推荐,结合了贵州特色食材和中医食疗原则: 一、经典补气血食谱推荐 黄鳝炖排骨粉丝汤 黄鳝补气益血,搭配排骨和粉丝,可增强补肾壮阳及活血效果,适合秋季进补。 做法:黄鳝切段与排骨同煮,加入粉丝,炖煮40分钟至肉质酥烂。 山药红枣炖鸡 山药健脾养胃,红枣补气生血,与鸡肉搭配可提升补血效果

健康知识 2025-04-02

2025年贵州铜仁秋季补血食谱

根据贵州铜仁秋季气候特点及补血需求,结合传统食疗和营养学建议,整理以下食谱推荐: 一、经典补血食材推荐 龙眼肉 每100克含铁量约22.6毫克,具有补气血、安神助眠功效,适合心脾虚弱、贫血人群。建议炖汤食用,但需控制用量以防上火。 桑葚干 每100克含铁42.5毫克,被称为“补血果”,可煮粥或泡水饮用,需注意孕妇慎用。 核桃 含铁量约15毫克/100克,与红枣、龙眼干搭配可增强补血效果

健康知识 2025-04-02