2025年宁夏当季水果以硒砂瓜、葡萄、枣类为主，结合地理特色和种植环境，推荐以下品种：
一、硒砂瓜（香山硒砂瓜/中卫硒砂瓜）
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特点 ：宁夏硒砂瓜以沙质土壤和充足日照著称，富含硒元素，瓜瓤红透、汁多味甜，是夏季消暑的必备水果。
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产地 ：中卫市香山冲积扇区域（中卫硒砂瓜）和永宁县（永宁红提葡萄）。
二、葡萄类
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永宁红提葡萄
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特点 ：粒大、穗大、着色鲜艳，含糖量高且耐贮运，适合外销。
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产地 ：永宁县淡灰钙土土壤，昼夜温差大。
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其他葡萄品种
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扁担沟苹果 ：果型美观，甜酸适中，具有抗氧化功效。
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金银滩李子 ：果皮紫红，果肉紧实，酸甜开胃。
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三、枣类
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灵武长枣
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特点 ：中国国家地理标志产品，果形长椭圆形，富含维生素和矿物质，甜润多汁。
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产地 ：灵武市，四季分明，日照充足。
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四、其他特色水果
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香水梨（软儿梨）
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特点 ：果肉细腻软绵，含柠檬酸和苹果酸，润肺生津，耐储耐冻。
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产地 ：银川市海原县沿河区域。
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中宁硒砂瓜
- 特点 ：沙瓤多汁，富含硒元素，被誉为“石头缝里长出的大西瓜”。
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彭阳杏子
- 特点 ：酸甜可口，含钾元素，被称为“富钾之王”。
五、时令水果
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海原西瓜 ：沙瓤细腻，入口即化，是夏季解暑的优选。
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盐池芝麻香瓜 ：皮脆瓤香，甜而不腻。
总结
宁夏水果以硒砂瓜、葡萄、枣类为核心，兼具地域特色与营养价值。建议根据口味偏好选择，香山硒砂瓜、永宁红提葡萄、灵武长枣等品种最具代表性。
