关于2025年贵州铜仁春季地方养生习俗，综合搜索结果整理如下：

一、特色养生活动

1. 石阡古温泉养生

   冬春季是贵州养生的黄金季节，铜仁以天然矿泉水温泉闻名。石阡古温泉拥有上千年历史，富含矿物质，具有舒筋活血、清热降火等功效。当地推出“2+X”产品，结合气候特点提供个性化定制服务，吸引游客体验。

2. 立春“咬春”习俗

   2025年立春（2月4日）期间，铜仁市民会举行传统迎春活动，包括制作春牛、举行迎春游行等。北方地区有吃春饼、春卷的习俗，象征卷入生机；南方则多以萝卜为主，寓意“咬得草根断，百事可做”。还有打春牛的习俗，用鞭子抽打春牛驱邪纳福。

二、传统节庆活动

1. 赶年习俗

   主要分布在沿河、印江、德江等县，土家族在除夕后举行，包含祭祖、吃团年饭、守岁等环节。次日清晨，族人身着盛装聚集在山坳或草坪上对歌传情，兼具社交与情感表达功能。

2. 祭扫习俗

   针对逝者，当地有连续三年祭扫的传统，称为“开社”“团社”“圆社”。第一年挂社人数最多，亲人会带香纸、鞭炮到墓地修整坟茔，男人们负责挖土垒坟，女人们则摆设供品并烧纸祭奠，表达对逝者的怀念与祝福。

三、养生文化内涵

• 饮食养生 ：春季注重清淡饮食，如春盘（五辛拼盘）驱寒，春芽（萝卜）解春困。立春时吃春饼、春卷或萝卜，寓意迎接新生与驱邪避灾。

• 起居禁忌 ：遵循“三不做”原则——忌赖床、忌理发、忌迁居，顺应阳气升发规律。

四、文化传承与创新

当地在保留传统习俗的同时，结合现代需求创新表达形式。例如，石阡古温泉推出个性化套餐，赶年活动融入生态保护理念，祭扫习俗结合文明祭扫倡导。

以上内容综合了贵州铜仁春季的自然气候特点与人文传统，既体现了对传统文化的传承，也展现了与现代生活融合的发展趋势。