根据2025年四川南充春季食谱信息，结合春季养生需求，整理出以下食谱建议：

一、学校春季食谱参考

1. 孔迩街小学

   • 主食 ：杂粮米饭、南瓜米饭、黄金玉米饭等粗粮类

   • 菜品 ：红烧排骨、鱼头青菜汤、酸菜粉丝汤等经典家常菜

   • 汤品 ：菌菇汤、海带龙骨汤、菠菜猪肝汤等营养丰富

   • 水果 ：苹果、梨、橙子等应季水果

2. 西河路小学

   • 主食 ：杂粮米饭、南瓜米饭、红薯米饭等

   • 菜品 ：宫保鸡丁、鱼香肉丝、红烧肘子等川菜经典

   • 汤品 ：番茄蛋汤、紫菜蛋花汤、大骨冬瓜汤

   • 养生建议 ：搭配春季时令蔬菜（如芹菜、油菜）增加膳食纤维

3. 吉庆巷小学

   • 主食 ：燕麦米饭、高粱米饭、紫薯米饭等粗粮

   • 菜品 ：回锅肉、麻婆豆腐、香炸鸡柳等川菜

   • 汤品 ：番茄蛋汤、酸菜粉丝汤、紫菜蛋汤

   • 温馨提示 ：注意食材过敏问题，建议家长提前沟通

二、春季养生食谱推荐

1. 川菜类

   • 经典菜品 ：鱼香肉丝（木耳、胡萝卜）、宫保鸡丁（花生米）、水煮鱼片

   • 养生搭配 ：搭配春季蔬菜（如豆芽、芦笋）平衡营养

2. 汤品推荐

   • 清热润肺 ：川贝雪梨炖猪肺、百合银耳糖水

   • 健脾利湿 ：薏米红豆粥、冬瓜排骨汤

   • 补中益气 ：黄芪猪肚汤、枸杞红枣鸡蛋羹

3. 养生食谱

   • 早餐 ：五谷豆浆、蒸饺、鸡蛋羹

   • 午餐 ：番茄牛腩土豆肉丝、清炒时蔬

   • 晚餐 ：蒜蓉粉丝蒸扇贝、凉拌海带丝

   • 加餐 ：核桃仁拌芹菜、芝麻糊

三、注意事项

1. 食材选择 ：优先选用当季新鲜蔬菜和粗粮，减少添加剂

2. 营养均衡 ：每餐搭配蛋白质（肉/蛋/豆）、碳水（米饭/面食）、蔬菜

3. 过敏防护 ：家长需提前告知学校食材过敏情况，避免交叉污染

4. 清淡饮食 ：春季宜少食辛辣，多以蒸煮炖为主

以上食谱综合了学校营养搭配与春季养生原则，可根据实际情况调整食材组合。