根据2025年春季气候特点和水果生长周期,浙江杭州的应季水果主要包括以下种类:
一、核心应季水果
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草莓
春季是草莓丰收季,杭州多个草莓园(如三江路浩其苗业对面、双坞村等)提供红颜、奶油、小白等品种,富含维生素C和抗氧化物质,可鲜食或打包带走。
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樱桃
杭州桐庐双坞村的樱桃以中国樱桃(小樱桃)著称,颗粒大、颜色艳丽,含铁元素和抗氧化剂,适合直接食用或制作果酱。
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菠萝
春季成熟的菠萝含菠萝朊酶,可分解蛋白质,促进消化。建议选择金煌芒、青金煌芒等品种。
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桑葚
富含活性蛋白、维生素C和芦丁,具有提高免疫力、抗衰老作用,可生食或制成桑葚干。
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枇杷
清甜多汁,含胡萝卜素和维生素,有润肺止咳功效,适合鲜食或制成果汁。
二、其他推荐水果
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杨桃 :含草酸和柠檬酸,助消化、降血脂,适合生津止渴。
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李子 :富含维生素C和矿物质,有抗氧化和补血作用。
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猕猴桃 :含酵素促进肠道健康,酸甜多汁。
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油桃 :维生素丰富,肉质脆嫩,4月初即可上市。
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青枣 :热带水果,含维生素C和矿物质,被誉为“维生素丸”。
三、时令水果补充
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甘蔗 :南方特产,含蔗糖和矿物质,可生吃或榨汁。
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柠檬 :春季新鲜柠檬酸含量高,适合制作饮品或凉拌菜。
四、注意事项
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草莓需选择表面无斑点、香气浓郁的成熟果实。
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樱桃表面可能带有白霜,属正常现象。
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菠萝表皮略带蜡质,果肉紧实多汁。
以上水果可根据个人口味和需求搭配食用,建议优先选择本地应季品种以支持农业发展。