- 清淡利湿食物:多选择西瓜、冬瓜、薏米等利湿化湿的食材,有助于减轻体内湿热。
- 新鲜蔬果:富含维生素的蔬菜(如菠菜、胡萝卜)和水果(如苹果、橙子)可增强免疫力,促进黏膜修复。
- 优质蛋白:适量摄入瘦肉、鱼类、豆类等,支持身体修复。
- 避免刺激性食物:如辛辣、油炸、过烫或过硬食物,以防加重口腔溃疡或肠道炎症。
- 戒烟限酒:吸烟会加重血管炎症,酒精可能刺激黏膜,建议严格限制。
若存在口腔溃疡,可选择流质或半流质饮食(如粥、汤、果汁),并注意少食多餐。需结合医生指导进行规范治疗,饮食仅为辅助手段。