很抱歉，目前提供的搜索结果中并未涉及2025年四川德阳地区立冬养生的具体食谱。搜索结果虽然包含立冬养生的饮食建议和药膳推荐，但主要侧重于全国通用或北方地区的食谱，与四川德阳的地域特色和饮食习惯可能存在差异。

建议您通过以下方式获取更贴合当地特色的食谱：

1. 咨询当地营养师或中医 ：他们可以根据德阳的地理气候特点和饮食习惯，为您推荐适宜的食疗方案。

2. 参考地方性养生平台或食谱网站 ：如四川本地的健康饮食类公众号或政府发布的养生指南。

3. 结合传统与创新 ：可参考经典药膳（如枸杞海参鸽蛋汤、当归阿胶鹿肉汤）并结合德阳本地食材（如竹笋、豆花）进行改良。

冬季养生还需注意：

• 增加蛋白质摄入（如羊肉、牛肉、豆制品）

• 滋阴润燥食物（如梨、银耳、百合）缓解干燥

• 避免过量进补，根据体质选择人参、枸杞等补品

• 保持规律作息，早睡晚起

若需具体食谱，可尝试将经典药膳与当地食材结合，例如：

• 竹笋冬虫草排骨汤 ：冬虫草10克+熟地黄40克+竹笋150克+排骨500克，炖煮1.5小时

• 豆花鱼头汤 ：黑豆30克+鱼头1个+姜片、葱花，煮1小时

建议根据个人体质调整食材搭配，必要时咨询专业医生或营养师。