如果睡够八小时仍感疲倦，可能是睡眠质量不佳、身体存在潜在疾病或者生活方式不健康等原因。

睡眠就像给身体充电，八小时只是一个大概的时长标准，但如果在这八小时里，频繁做梦、容易惊醒或者呼吸不畅，就好像充电时插头没插稳，电流断断续续，电没充满，醒来自然会觉得疲倦。也有可能是身体有了小毛病，比如贫血就像汽车供油不足，甲状腺功能减退如同引擎动力不够，都会让人容易疲倦。还有，要是白天压力太大、运动太少或者饮食不均衡，就像机器零件磨损没及时保养，也会影响身体状态，导致睡够了还是累。

相关 QA：
问题 1：总是睡不好觉，会对身体有什么严重影响？ 回答：长期睡不好觉可能会让身体的免疫力下降，就像城堡的防御系统变脆弱，容易生病；还可能影响记忆力和注意力，好比电脑内存不足，运行速度变慢。
问题 2：怎样能提高睡眠质量？ 回答：可以试着睡前泡个热水澡，这就像给身体做个放松按摩；保持卧室安静、黑暗和凉爽，创造一个舒适的睡眠环境，如同给身体打造一个温馨的小窝；避免睡前使用电子设备，它们发出的蓝光会干扰睡眠，就像噪音会打扰休息一样。
问题 3：哪些疾病容易导致疲倦但又不容易被察觉？ 回答：像慢性疲劳综合征，它就像个隐藏的“小怪兽”，悄悄让你总是没精神；还有糖尿病前期，身体对血糖的调节出现问题，也可能让人感到疲倦但不易发觉；另外，一些自身免疫性疾病，比如红斑狼疮，初期症状可能不明显，但也会带来疲倦感。