很抱歉，目前无法提供2025年河北石家庄清明养生食谱。根据现有信息，清明养生食谱通常包含以下几类食物，结合河北地方特色和中医养生原则，推荐以下食谱供参考：

一、春季时令食材推荐

1. 清明螺蛳

   清明时节的螺蛳肉质肥美，性寒凉，具有清热利水、明目的功效。可搭配香油、葱姜炒制，或煮汤食用。

2. 香椿芽

   清春香椿芽鲜嫩，可凉拌或炒豆腐，具有益肝明目的作用。

3. 荠菜

   清明采挖的荠菜富含维生素C和膳食纤维，可炒食或凉拌，有助于增强免疫力。

二、经典养生食谱推荐

1. 口蘑白菜

   • 材料 ：白菜250克、干口蘑3克、酱油、白糖、盐、味精、植物油。 - 做法 ：白菜炒至七成熟后加入口蘑，调味炒熟。 - 功效 ：清热除烦，益胃气，降血脂，适合高血压、冠心病患者。

2. 韭菜滚狗肚鱼汤

   • 材料 ：韭菜100克、粉丝50克、狗肚鱼600克、生姜3片。 - 做法 ：鱼片腌制后与韭菜、粉丝同煮，鲜嫩开胃。 - 功效 ：温中行气，健胃助肝，辅助治疗肠炎下痢。

3. 枸杞田螺汤

   • 材料 ：枸杞子20克、田螺肉100克、小白菜200克、姜葱盐。 - 做法 ：田螺炒熟后与枸杞、小白菜煮汤，补肝肾、清热解毒。 - 功效 ：适用于肝肾不足、急性黄疸型肝炎患者。

三、药膳推荐

1. 银耳莲子羹

   • 材料 ：银耳、莲子、百合、桂圆干。 - 做法 ：银耳炖煮1.5小时，加入莲子、百合、桂圆，冰糖调味。 - 功效 ：滋阴润肺，增强免疫力，适合肿瘤患者康复期。

2. 山药大枣粥

   • 材料 ：山药150克、大枣10颗、粳米150克。 - 做法 ：山药切碎与粳米同煮，加入红枣增加甜味。 - 功效 ：健脾益气，预防胃溃疡，适合女性及体弱者。

四、注意事项

• 饮食清淡 ：春季宜选凉拌、清炒，避免油腻食物。- 药膳禁忌 ：肝火旺者慎用苦菊、马齿苋等寒性食材，脾胃虚弱者忌用田螺等寒性海产品。- 结合体质调整 ：高血压、糖尿病患者需控制盐分和糖分摄入。

以上食谱可根据个人体质调整食材搭配，建议咨询中医师进一步优化。