陕西安康社保基数11300退休领多少钱

根据陕西安康2023-2024年最新政策,社保基数11000元对应的退休金计算如下:

一、基础养老金计算

基础养老金 =(计发基数 + 计发基数×平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%

  • 计发基数 :2023年为7489元,2024年调整为7489元(涨幅3.99%)

  • 平均缴费指数 :假设为1.0(即缴费基数与社平工资一致)

  • 缴费年限 :15年

  • 计算结果 :基础养老金 ≈(7489 + 7489×1)÷2×15×1% ≈ 1123.35元

二、个人账户养老金计算

个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数

  • 个人账户储存额 :11000元/月 × 8% × 15年 = 138000元 (单位和个人各占50%)

  • 计发月数 :60岁退休对应139个月

  • 计算结果 :个人账户养老金 ≈ 138000 ÷ 139 ≈ 992.81元

三、总养老金

总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 ≈ 1123.35 + 992.81 = 2116.16元

四、注意事项

  1. 计发基数调整 :2024年计发基数仍为7489元,与缴费基数11000元存在差异,实际计算需以当年基数为准。

  2. 缴费档次影响 :若选择较高缴费档次(如2000元/月),单位补贴可达200元/月,但总金额仍受计发基数和缴费年限限制。

建议通过陕西安康社保局或官方渠道获取最新政策,或使用社保计算器进行精准核算。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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寒露是秋季的第十八个节气,也是肝脏最易受伤的时期。在寒露时节,养肝护肝尤为重要。以下是一些适宜在寒露时节食用的养肝护肝食物及其食谱: 养肝护肝食物 菠菜 :富含维生素C、维生素E和叶酸,具有抗氧化作用。推荐吃法:菠菜猪肝汤、菠菜拌香油。 胡萝卜 :富含胡萝卜素,有助于保护肝脏。推荐吃法:胡萝卜炒肉丝、胡萝卜煲汤。 黑木耳 :含有丰富的植物胶质,能有效吸附体内毒素。推荐吃法:木耳炒山药、凉拌木耳。

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根据2025年河北石家庄霜降时节的养生需求,结合传统饮食习俗和现代营养理念,推荐以下食谱及养生建议: 一、经典养生食谱推荐 山药红枣粥 材料 :鲜山药60克、大枣30克、梗米50克 做法 :山药切颗粒,与红枣、梗米同煮至稀粥状,补脾养胃,适合脾胃虚弱者。 栗子粥 材料 :大米粥1碗、栗子3个、盐少许 做法 :栗子去皮切碎与大米同煮,可加入板栗仁蒸熟后磨粉制成糕饼,或直接煮粥食用

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以下是2025年河北石家庄霜降时节的养生菜谱推荐,结合了传统习俗与现代营养理念: 一、经典养生粥汤 白果萝卜粥 白果6粒、白萝卜100克、糯米100克、白糖50克。萝卜切丝焯水后与白果、糯米同煮,文火炖煮10分钟,拌入萝卜丝即可。此粥滋补肾阴,健脾养胃。 双耳汤 白木耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。木耳泡发后与冰糖、水同蒸1小时,润肺生津,适合干燥秋季。 栗子粥 大米粥1碗、栗子3个、盐少许

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