很抱歉，目前无法提供2025年天津清明养生食谱。根据现有信息，清明养生食谱通常包含以下特点：

1. 清补为主 ：选择具有清热解毒、补肝肾、益脾胃作用的食物，如荠菜、马齿苋、枸杞等。

2. 时令食材 ：优先使用春季新鲜蔬菜，如韭菜、香椿芽、春笋等，搭配河螺、田螺等时令水产。

3. 药膳结合 ：部分食谱融入中草药，如桑葚白馒头（桑葚）、枸杞田螺汤（枸杞）等，增强养生功效。

以下是几款经典清明养生食谱推荐，供参考：

一、春季时令菜谱

1. 荠菜猪肝汤

   • 材料 ：荠菜500克、猪肝200克、盐、味精、酱油、胡椒粉、湿淀粉、熟鸡油、肉汤适量。 - 做法 ：荠菜焯水后与猪肝片同煮，加入胡椒粉和鸡油提鲜。 - 功效 ：补肝明目，适合贫血和视力疲劳者。2. 香椿芽拌豆腐

   • 材料 ：香椿芽100克、豆腐渣200克、盐、酒等调味品适量。 - 做法 ：香椿炒透后与豆腐渣混合，翻拌至熟透。 - 功效 ：清热解毒，促进消化。3. 清明螺蛳

   • 材料 ：螺蛳500克、葱、姜、糖、盐、酱油、胡椒粉各少许。 - 做法 ：螺蛳养熟后爆炒，加入料酒和热水焖煮2-3分钟。 - 功效 ：滋阴降火，清明时令最佳。### 二、药膳推荐

2. 枸杞田螺汤

   • 材料 ：枸杞子20克、田螺肉100克、小白菜200克、姜、葱、盐、素油适量。 - 做法 ：田螺炒熟后与枸杞、小白菜同煮，文火焖6分钟。 - 功效 ：补肝肾，清热解毒，适合肝病患者。2. 桑葚白馒头

   • 材料 ：桑葚50克、糯米粉适量、白糖适量。 - 做法 ：桑葚与糯米粉混合，加糖揉成面团，蒸熟即可。 - 功效 ：滋阴补血，增强免疫力。### 三、传统养生食

3. 山药红枣粥

   • 材料 ：山药100克、红枣50克、粳米200克、白糖、桂花卤适量。 - 做法 ：山药切块与红枣、粳米同煮，粥成后加桂花卤调味。 - 功效 ：健脾养胃，补气养血。2. 韭菜盒子

   • 材料 ：韭菜100克、鸡蛋2个、面粉适量、盐、葱姜末适量。 - 做法 ：韭菜炒鸡蛋后包入春卷皮，油炸至金黄。 - 功效 ：温中散寒，促进消化。### 温馨提示

• 清明养生需结合个人体质调整，肝火旺者慎用辛辣食物，脾胃虚弱者宜选清淡易消化菜品。

• 部分药膳需遵医嘱使用，如田螺汤适合急性肝炎患者，孕妇应避免食用螺蛳等寒性食物。

以上食谱仅供参考，建议根据实际情况调整食材和烹饪方式。