您说得非常对，过度追求瘦并不利于身体健康。

身体就像一座复杂而精妙的大厦，各种营养物质和能量是构建和维持这座大厦的基石。如果为了瘦而过度节食或者过度消耗能量，就好比从大厦中抽走了关键的基石，会让这座大厦变得摇摇欲坠。我们的身体需要一定的脂肪、蛋白质、碳水化合物等来维持正常的生理功能，比如保护内脏器官、提供能量、支持免疫系统等等。如果一味追求瘦，身体得不到足够的养分，就会像缺水的花朵一样逐渐枯萎，出现各种健康问题，比如营养不良、免疫力下降、月经失调，甚至可能影响生育能力。

相关 QA：
问题 1：那怎样的体重才是健康的？ 回答：健康的体重因人而异，通常可以通过身体质量指数（BMI）来初步衡量。BMI 在 18.5 至 23.9 之间被认为是正常范围，但也要考虑个体的身体成分、年龄、性别等因素。
问题 2：是不是只要不刻意减肥，就不会影响健康？ 回答：不完全是，即使不刻意减肥，如果长期饮食不均衡或者缺乏运动，也可能影响健康。比如长期高热量、高脂肪饮食，可能导致肥胖相关疾病。
问题 3：那为了健康，是不是要多吃有营养的食物？ 回答：是的，但也要注意适量和均衡。就像搭积木，各种类型的积木都需要，而且数量要合适，才能搭出稳定漂亮的作品。多吃有营养的食物同时，还要控制总热量摄入，结合适当运动，才能更好地维持健康。