是的，运动会促使大脑分泌内啡肽让人感觉愉悦。

这就好比大脑是一个神奇的工厂，运动就是启动这个工厂生产快乐物质——内啡肽的开关。当我们运动时，身体就像一台忙碌的机器，各个部件都在高效运转。这时，大脑感受到了身体的活跃和努力，为了奖励我们，就开始分泌内啡肽。内啡肽就像是给我们内心送来的温暖抱抱，让我们感到轻松、快乐，压力和烦恼都被抛到了九霄云外。

相关 QA：
问题 1：是不是只有剧烈运动才能促使大脑分泌内啡肽？
回答 1：不是的，哪怕是适度的散步、瑜伽或者简单的伸展运动，都可能促使大脑分泌内啡肽，关键在于让身体动起来。
问题 2：如果停止运动，内啡肽的效果会很快消失吗？
回答 2：内啡肽的效果不会立刻消失，但它的持续时间因人而异。就像给汽车加的油，会逐渐消耗，但不会一下子用光。
问题 3：内啡肽和多巴胺有什么区别？
回答 3：内啡肽更像是身体在应对压力和痛苦时产生的止痛剂和安抚剂，让我们感觉良好；而多巴胺则像是一种激励我们追求奖励和快乐的欲望引擎，促使我们去追求喜欢的事物。