大姨妈通常指月经。一般情况下，两个月没来月经且未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生指导下用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而导致月经推迟。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充维生素和矿物质，如维生素B族、铁剂等，具体用药应遵医嘱。 3. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会打乱生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经周期。治疗方法是调整作息时间，保证充足的睡眠；也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，处方药需经医生诊断后使用；对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 高泌乳素血症:各种原因导致血清泌乳素异常升高，会抑制排卵，导致月经紊乱或闭经。治疗方法可使用药物治疗，如甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等，用药需遵循医生的建议；对于垂体肿瘤引起的高泌乳素血症，可能需要手术治疗或放射治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、卵巢早衰、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。