大姨妈通常指月经。一般情况下，月经没来可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗上可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1等，需在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养缺乏，影响激素合成，从而使月经推迟或不来。治疗时要调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。必要时可补充一些营养剂，如复合维生素片、蛋白质粉等。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要一段时间来适应，可能会引起月经周期紊乱。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过规律作息、适当运动来帮助身体适应。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、多毛、肥胖等。治疗可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，需遵医嘱用药；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要症状为月经异常。治疗可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，需在医生指导下使用；也可结合中医调理，如服用中药方剂。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；学会释放压力，保持心情舒畅；注意经期卫生，避免感染。