一般情况下，怀孕34周胎头朝下小腹疼可能是由于胎儿入盆、假性宫缩、胎动频繁、耻骨联合分离、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、心理疏导、及时就医待产。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿入盆:怀孕34周时胎儿可能开始入盆，胎头下降会对骨盆和周围组织产生压迫，引起小腹疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可适当休息，避免长时间站立或行走，通常胎儿入盆一段时间后身体会逐渐适应。 2. 假性宫缩:怀孕后期子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，也就是假性宫缩，导致小腹疼痛。孕妇可以通过调整姿势，如采取左侧卧位，来缓解不适，也可进行心理疏导，避免过度紧张。若宫缩频繁或伴有其他异常，需及时就医。 3. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动幅度较大或较为频繁时，可能会踢到孕妇的小腹，引起疼痛。孕妇可以通过局部热敷来缓解疼痛，但要注意温度适中，避免烫伤。同时可通过与胎儿互动，让胎儿安静下来。 4. 耻骨联合分离:怀孕晚期，激素水平变化使耻骨联合韧带松弛，再加上胎儿头部下降的压力，会导致耻骨联合分离，引起小腹疼痛。孕妇要减少活动，多卧床休息，也可使用孕妇专用的骨盆带进行固定，缓解疼痛。 5. 先兆早产:如果小腹疼痛伴有阴道流血、流水，且疼痛有规律，可能是先兆早产。此时孕妇应立即卧床休息，并及时就医待产。医生可能会使用硫酸镁等药物抑制宫缩，使用地塞米松等药物促进胎儿肺成熟，具体用药需严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由肠道痉挛、泌尿系统结石等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和过度劳累，定期进行产检，密切关注自身和胎儿的情况。如果小腹疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、恶心、呕吐等，一定要及时就医，以免延误病情。