一般情况下，未怀孕时耻骨酸疼可能是由于过度劳累、外伤、姿势不良、骨质疏松、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:长时间站立、行走或进行剧烈运动，会使耻骨周围的肌肉、韧带等软组织疲劳，引发酸疼。治疗可通过适当休息，减少活动量，也可进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 外伤:耻骨受到外力撞击等外伤，会导致局部组织损伤而出现疼痛。较轻的损伤可先冰敷减轻肿胀，之后热敷促进恢复；若疼痛严重，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，处方药需在医生指导下使用。 3. 姿势不良:长期保持不良姿势，如久坐、弯腰等，会使耻骨周围的肌肉受力不均，引起酸疼。可通过纠正不良姿势，进行适当的伸展运动来缓解，也可配合按摩放松肌肉。 4. 骨质疏松:骨密度降低、骨质量下降，会使骨骼变得脆弱，耻骨部位可能出现疼痛。治疗可补充钙剂和维生素D，如碳酸钙、维生素D滴剂等，具体用药需遵循医生的建议。 5. 耻骨联合分离:耻骨联合部位的关节出现分离，会导致耻骨疼痛。症状较轻时可通过佩戴骨盆矫正带固定，同时进行康复训练；严重时可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由关节炎、肿瘤等原因引起。日常生活中要注意避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的姿势，适当进行体育锻炼增强肌肉力量，注意补充营养，尤其是钙和维生素D，定期进行体检，以便及时发现和处理潜在的健康问题。