避免同房怀孕可采用多种方法，主要有避开排卵期、使用屏障避孕法、口服避孕药、宫内节育器和绝育手术。避开排卵期可降低受孕几率；屏障避孕法简单有效；避孕药能抑制排卵；宫内节育器适用于长期避孕；绝育手术是永久性避孕方式。 1. 避开排卵期：女性排卵期受孕几率高，月经规律者，排卵通常在下次月经前14天左右，避开此时间段同房，可减少怀孕可能，但排卵可能受多种因素影响，并不十分准确。 2. 使用屏障避孕法：如男用避孕套、女用阴道隔膜，能阻止精子与卵子结合，避孕套还可预防性传播疾病，正确使用避孕效果较好。 3. 口服避孕药：短效避孕药需规律服用，能抑制排卵；紧急避孕药在无保护同房后72小时内服用，但副作用相对较大，不能作为常规避孕方法，需遵医嘱使用。 4. 宫内节育器：适合长期避孕的女性，由医生将其放置在子宫内，干扰受精卵着床，达到避孕目的。 5. 绝育手术：男女均可进行，男性输精管结扎术和女性输卵管结扎术，是永久性避孕方式，但手术不可逆，需谨慎考虑。 同房时可根据自身情况选择合适的避孕方法。短期避孕可考虑屏障避孕法和口服短效避孕药；长期避孕可选择宫内节育器；确定不再生育可考虑绝育手术。同时要正确使用避孕方法，以提高避孕成功率。