例假黑色通常指月经血颜色呈黑色。一般情况下，月经血黑色可能是由于月经量少、宫寒、气血不足、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、饮食调理、中药调理、运动锻炼、保持良好的作息。月经血黑色可能预示着身体存在一些问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少:月经量少的时候，经血在子宫和阴道内停留的时间较长，血液容易被氧化，从而导致颜色变黑。治疗上可通过改善生活方式，如规律作息、避免熬夜，也可进行食疗，像多吃一些富含维生素和铁的食物，如菠菜、红枣等。 2. 宫寒:宫寒会使子宫的血液循环不畅，经血排出受阻，进而使经血颜色变黑。治疗宫寒可采用热敷的方法，例如用热水袋敷在下腹部，也可通过中药调理，像服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等，但这些药物需遵医嘱使用。 3. 气血不足:气血不足会影响身体的正常机能，包括月经的正常排出，可能导致经血颜色异常。可通过饮食补充气血，如食用桂圆、阿胶等，也可进行适当的运动锻炼，如瑜伽、太极拳等。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜炎是一种炎症性疾病，炎症可能影响经血的正常性状。治疗上可使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等，使用时需遵循医生的指导。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的收缩和内膜的修复，导致经血异常。对于较小的肌瘤可定期复查观察，也可采用中药调理，如服用桂枝茯苓丸等，用药需在医生的许可下进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、内分泌失调、盆腔炎等原因引起。月经血黑色需要引起重视，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部的保暖，饮食上尽量避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持外阴清洁，防止感染。