一般情况下，来月经腰疼起不了床可能是由于腰部着凉、过度劳累、激素水平变化、子宫内膜异位症、腰椎疾病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、针灸、喝红糖水。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腰部着凉：腰部着凉会使局部血管收缩，血液循环不畅，从而引起腰部疼痛。治疗方法有热敷，可使用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15 - 20分钟，一天可多次；还可以进行艾灸，艾灸腰部的穴位，如肾俞穴等，能起到温通经络、散寒止痛的作用。 2. 过度劳累：月经期间身体较为虚弱，过度劳累容易引发腰部肌肉疲劳，进而导致疼痛。治疗上要保证充足的休息，避免长时间站立或久坐，也可进行轻柔的按摩，以放松腰部肌肉。 3. 激素水平变化：月经期间体内激素水平波动，会使盆腔和腰部的组织器官充血、水肿，压迫周围神经而产生疼痛。可以通过休息来缓解，也可喝红糖水，红糖水能温暖身体，在一定程度上减轻不适。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的内膜也会出现周期性出血等变化，刺激周围组织引起疼痛。治疗时可采用针灸，通过针刺穴位调节身体机能；还可使用布洛芬、双氯芬酸等药物，但这些药物需遵医嘱使用。 5. 腰椎疾病：本身存在腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，月经期间身体的变化可能加重腰部疼痛。治疗包括按摩，要由专业人员进行，避免不当操作加重病情；还可进行物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起。在月经期间要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的作息规律，不要过度运动，若疼痛严重且持续不缓解，一定要及时就医，查明原因，不要自行盲目用药或使用不正规的治疗方法。