一般情况下，产后三个月打喷嚏漏尿可能是由于盆底肌肉松弛、肥胖、激素水平变化、泌尿系统感染、膀胱过度活动症等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌训练、减肥、调整生活习惯、膀胱训练、使用子宫托。如果有打喷嚏漏尿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆底肌肉松弛:女性在怀孕和分娩过程中，盆底肌肉会受到很大的压力而变得松弛，这就导致尿道的支撑力下降，打喷嚏时腹压增加，尿液就容易漏出。治疗上可进行盆底肌训练，像凯格尔运动，即收缩盆底肌肉数秒后再放松，重复进行；也可使用生物反馈疗法，通过仪器检测盆底肌肉的活动并给予反馈来帮助患者正确收缩肌肉。 2. 肥胖:肥胖会增加腹部压力，对膀胱造成更大的压力，当打喷嚏时腹压进一步增大就容易出现漏尿。减肥是主要的治疗方法，可通过合理饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入；同时配合适当的运动，如散步、瑜伽等。 3. 激素水平变化:产后女性体内激素水平发生变化，可能影响到尿道周围组织的功能，使得尿道闭合能力下降，打喷嚏时容易漏尿。调整生活习惯有助于改善这种情况，例如避免长时间站立或久坐，定时排尿等；也可进行盆底肌按摩来增强盆底肌肉功能。 4. 泌尿系统感染:泌尿系统感染可能导致尿道黏膜充血、水肿，影响尿道的正常功能，在腹压增加时出现漏尿。治疗泌尿系统感染可使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物，呋喃妥因可干扰细菌的代谢过程，氧氟沙星能抑制细菌生长繁殖，这两种药物均为处方药，需在医生的指导下使用。 5. 膀胱过度活动症:膀胱过度活动症会使膀胱肌肉不自主收缩，膀胱容量减小，打喷嚏时腹压增加就容易漏尿。膀胱训练是一种有效的治疗方法，例如逐渐延长排尿间隔时间；也可使用托特罗定、索利那新等药物，托特罗定可抑制膀胱平滑肌的收缩，索利那新能改善膀胱过度活动的症状，这两种药物均需遵循医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由尿道结构异常、神经系统疾病、盆腔脏器脱垂等原因引起。在日常生活中，要注意保持外阴清洁，避免过度劳累，减少增加腹压的动作如提重物、用力咳嗽等，如果出现漏尿情况加重或者伴有尿痛、血尿等其他不适症状，应尽快就医。