一般情况下，月经第3天小腿水肿特别厉害可能是由于长时间站立、饮水过多、激素水平变化、肾功能不全、心力衰竭等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、抬高下肢、按摩小腿、热敷、控制盐分摄入。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间站立：长时间站立会使下肢静脉回流受阻，血液淤积在下肢，导致小腿水肿。治疗方法主要是避免长时间站立，定时休息，活动下肢促进血液循环，也可以进行按摩，从脚踝向小腿方向轻轻按摩。 2. 饮水过多：短时间内大量饮水，水分不能及时排出体外，容易在身体低垂部位积聚，引起小腿水肿。治疗上要控制饮水量，不要一次性大量饮水，可以少量多次饮用，同时适当增加运动量，促进水分代谢。 3. 激素水平变化：月经期间女性体内激素水平波动，雌激素有促进钠水潴留的作用，可能导致小腿水肿。可以通过热敷来缓解，用温热的毛巾敷在小腿上，每次15 - 20分钟，也可进行适度的按摩。 4. 肾功能不全：肾脏功能出现问题时，对水分和代谢废物的排泄功能下降，水分在体内积聚，可能出现小腿水肿。治疗需要根据具体病情，可能会用到氢氯噻嗪、螺内酯等药物，这两种药物都需要在医生的准确诊断和指导下使用。 5. 心力衰竭：心脏功能衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液不能有效循环，会导致静脉淤血，引起小腿水肿。治疗可能涉及使用地高辛、呋塞米等药物，这两种药物必须在医生的严格指导下服用。 除了上述原因还有可能由低蛋白血症、甲状腺功能减退、下肢静脉曲张等原因引起。在日常生活中，如果出现月经期间小腿水肿的情况，要注意观察水肿的程度、是否伴有其他症状如呼吸困难、乏力等，如果水肿持续不消退或者加重，要尽快就医，同时要保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食等。